吴川 2021-2-22
华南区技术负责人
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概要
iPhone手机的主要功能是建立联系，所以，我们常常把家人、亲戚、朋友、同事的联系方式都保存在自己的iPhone设备内，通过打电话、发信息去交流沟通。而联系人列表作为手机内的重要数据，应该要不定期的进行备份保存，避免因为手机故障、丢失或被盗等因素导致联系方式消失，从而失去联系。备份联系人列表的方式有很多，下面这篇文将列举几种操作简单的备份方式，希望对你有所帮助。
备份iPhone设备数据的方式有很多，付费免费皆有，下面将给大家介绍4种免费备份的方式。
使用iPhone设备内的iCloud功能进行备份的好处是，一旦开启该功能，只要在联网的状态下，联系人列表的数据就会自动同步备份到iCloud当中，只要账号统一，就可以实现同时、多地点、多个终端的同步使用。
开启iCloud备份功能的具体操作步骤如下：
打开设备找到【设置】，登录自己的Apple ID之后点击头像，找到iCloud栏，打开【通讯录】后面的按钮，此时如若iPhone处于网络环境下，会自动将设备的联系人列表备份到iCloud上。即便将来更换设备或者手机丢失，只要在新设备上使用这个Apple ID重新登录iCloud，那么联系人列表就会重新同步到这台设备上。
对比于使用iCloud备份数据的局限（只能备份部分设备内的数据），使用iTunes进行备份的好处是，一次备份操作，设备内的所有数据将同步实现备份，方便快捷。
具体操作步骤如下：
步骤1：请确认使用的电脑上安装了最新版本的iTunes软件，如不是最新版本请更新到最新。（因为iTunes不是最新版本，会直接影响iPhone设备的正常数据同步。）
步骤2：通过USB数据线将iPhone设备连接到电脑上。当设备与iTunes成功连接后，iTunes界面会出现一个“小手机”的图标，点击“小手机”，就会切换到下图的这个界面。选择“备份”状态栏里面的“立即备份”按钮，即可实现对iPhone设备内所有数据的备份，当然也包括联系人列表。
当然，您也可以对所有备份的内容进行加密操作，直接勾选该页面内的“加密本地备份”即可，但密码一定牢记，不然无法恢复备份。如果您想要还原备份，在该页面选择“手动备份和恢复”下的“恢复备份”按钮即可恢复。
在iTunes中利用Google备份联系人列表的方式也比较简单，具体操作步骤如下：
步骤1：将iPhone设备连接到电脑上，打开iTunes软件。找到“小手机”的图标并点击。
步骤2：进入页面后选择左侧菜单栏里的“信息”，之后勾选右侧的“同步通讯录”，并在后面选择“Google Contacts”选项。
步骤3：在弹出的对话框里输入你的Gmail账号，输入完毕点击“确定”，iTunes便会将你的联系人列表备份到你的Gmail通讯录里了。这时，你可以登陆到Gmail邮箱里找到通讯录，就会看到从iPhone备份出来的联系人列表了。
还有一种备份iPhone联系人列表的方式是通过CardDAV账户实现的。具体操作步骤如下：
步骤1：打开设备找到“设置”-“密码与账户”-“添加账户”-“其他”-“添加CardDAV账户”。
步骤2：填写服务器(Google.com)、用户名和密码(你的Google账户的邮箱地址和密码)。
步骤3：最后点击下一步，点击之后就会立刻开始同步，大约1-2分钟同步完毕。您可以随时到您的Google账户里查看。
如果您在iPhone的使用中，因设备本身的某种故障或者误操作导致联系人列表数据丢失时，可以使用都叫兽™苹果手机数据恢复软件解决。
都叫兽™苹果手机数据恢复是什么？
都叫兽™苹果手机数据恢复是一款集恢复、备份、还原为一体的iOS系统数据恢复软件，它可以帮助苹果用户用最简单的方法，在最短的时间里，找回iPhone/iPad/iPod touch中因丢失或者误删除的数据，比如联系人列表、通话记录、短信、备忘录等重要内容。
都叫兽™苹果手机数据恢复怎么用？
如果在没有备份的情况下，因意外导致iPhone联系人列表数据丢失，建议先使用都叫兽™苹果手机数据恢复软件将丢失的数据恢复，其操作只需简单的三步：
第1步：下载并安装好都叫兽™苹果手机数据恢复后，将您的iPhone连接到电脑。打开软件，选择“救援丢失的档案”按钮。
第2步：选择“从iOS装置恢复”，并在主界面中点击“开始扫描”，等待扫描完成。扫描完成后，选择需要恢复的手机通讯录，点击“恢复”即可。
粤公网安备 44070302000281号
