iPhone备份大揭秘：从原理到实际操作（一）

一、关于iPhone备份

iPhone中可储存多种多样的数据，如照片、视频、健康数据、个人文档和设置等。在使用iPhone期间可能会出现各种无法预料的问题和故障，这些故障都可能会导致iPhone数据丢失。为了能保障iPhone中的重要数据，最好的保护方法就是备份数据。您可以在iPhone手机中直接开启iCloud备份，也可以在计算机上通过iTunes进行备份。iPhone备份的主要作用是无论在何种故障情况下都能将备份的个人数据和设置还原到iPhone中，不会丢失数据。除了防止数据丢失，这也提供了一种将旧iPhone的数据传输到新iPhone的好方法。

关于iPhone备份，您应先了解可备份的文件内容以及要定期备份。iTunes备份与iCloud备份可包含的数据有设备设置、应用程序数据、iMessage 信息、文本（短信）和彩信、Apple 服务中的购买记录等，基本可涵盖所有的基本数据。需注意的是，若您尚未在iPhone或计算机上启用“iCloud照片”时，才会备份照片和视频。

苹果官方提供的备份方式有iTunes与iCloud，两者之间最大的区别是在于储存位置的不同，iCloud备份是储存在云端，而iTunes备份是储存在计算机的本地文件夹中。若是使用iCloud备份iPhone，只要是有Wi-Fi网络连接即可随时访问。若是使用iTunes备份设备，则必须是使用存储备份的计算机才能访问备份。在备份iPhone时，该选择哪个呢？

iTunes与iCloud备份哪个更好？

实际上，iTunes与iCloud之间并不存在谁更好的问题，最好的选择是做双重保障，同时使用它们来备份iPhone。

其实，使用iTunes本地备份的效率会相比iCloud更高。如果需要将备份还原到iPhone，为了节省时间可选择从iTunes中还原。但是，如果您在外旅途中，没有携带计算机的情况下需还原iPhone设备，则可使用iCloud备份还原。最好的数据保护方案是使用iTunes定期将iPhone数据备份到电脑中，以及偶尔（例如每周一次）将其备份到iCloud中。如果您需外出一段时间，则可开启iPhone设备上的iCloud备份，然后回家后关闭它。同时使用这两种备份，您的数据将会得到全面保护。

考虑到iCloud备份空间有限，因此在两者备份内容上可侧重不同的地方。在使用iTunes备份时，您可备份设备上所有数据的完整副本，以便以后可以将设备还原到相同的设备状态。那么，在使用iCloud备份时，就仅将设备上的“最重要的数据”备份到您的iCloud帐户。这使您可以节省有限的iCloud空间，而不必大量上传和下载数据。

为了让您能进一步了解iTunes与iCloud备份，下面将详细介绍它们的工作原理与操作方法等。

二、iTunes备份

工作原理

要执行iTunes备份操作，您必须要借助Mac 或Windows计算机才能进行。其好处是，您无需受网络连接速度的影响，也不必购买额外的iCloud储存空间。只要您的计算机硬盘容量够大，iTunes的备份空间则不受限制。iTunes是Apple官方的免费数据管理软件，可支持所有的iOS设备。在进行iTunes备份前，您必须使用USB数据线将iPhone成功连接到计算机，否则iTunes备份无法开始。

备份位置

在不同的操作系统上，iTunes的备份位置也不相同。您可按照下面的指示打开iTunes的备份位置。

1、在Mac 电脑上：

① 点击菜单栏中的搜索图标。

② 输入或拷贝并粘贴以下内容：【~/资源库/Application Support/MobileSync/Backup/】

③ 按下“Return”键。

2、在 Windows 7、Windows 8 或 Windows 10上：

① 查找搜索栏：

② 在搜索栏中输入：【%appdata%】或【%USERPROFILE%】。按下“Enter”键。然后依次双击打开文件夹：“Apple”或“Apple Computer”>“MobileSync”>“Backup”。

操作方法

iTunes可备份iPhone、iPad、iPod Touch设备的数据，下面将以iPhone备份为例。

具体的操作步骤如下：

① 将iPhone设备连接到电脑。在装有 macOS Catalina 10.15 的 Mac 电脑上，打开“Finder”。在装有 macOS Mojave 10.14 或更低版本的 Mac电脑上或者在Windows电脑上，打开 iTunes。

② 解锁iPhone并显示主屏幕，然后将iPhone连接到电脑，在弹出的窗口中点击“信任”并输入解锁密码。

③ 如果您想存储设备中的“健身记录”、“健康”和“钥匙串”数据，则需要对备份进行加密，设置加密密码。如果不需要存储“健身记录”、“健康”和“钥匙串”数据，则可进行不加密的备份。只需点击“立即备份”。

④ 最后，等待备份完成。

注意事项

● 建议手动开启备份。

在使用iTunes备份时，建议您开启手动备份。若开启自动备份，那它可能会在不适宜的时间里占用了大量的网络带宽。

● 确保计算机储存空间充足。

您需要确认计算机硬盘驱动器上有足够的可用空间来存储iPhone备份。目前，iPhone上的存储容量可高达256GB。

● 备份完成后，需归档备份。

在iTunes完成备份后，您需要将其归档。归档可保护该备份不会被新的备份所覆盖，保存为特定的设备备份。

iTunes备份的相关介绍已完成，下面将详细介绍iCloud备份的相关知识和操作方法。