如何将硬盘转移到 Windows 和 MacOS 的固态硬盘上

将计算机硬盘升级为固态硬盘“SSD”可以显著提高性能和速度。固态硬盘没有移动部件，读写速度快如闪电，已成为许多电脑用户的首选。然而，从传统硬盘转换到固态硬盘可能会让人望而生畏，尤其是在传输所有数据和操作系统时。在本章中，我们将指导你验证固态硬盘的容量，确保它能容纳Windows和Mac OS的所有重要数据和操作系统。让我们一起来实现向固态硬盘的无缝、无忧过渡吧。

验证固态硬盘容量

在将硬盘数据转移到固态硬盘之前，必须确保固态硬盘有足够的容量来容纳数据和操作系统。这将有助于防止在传输过程中出现任何潜在问题，并确保新的固态硬盘能够正常运行。

步骤 1： 通过打开 Windows 计算机上的“ 此电脑 ”或 Mac 计算机上的“ 关于本机 ”来检查当前硬盘的容量。这将使您了解当前硬盘驱动器使用了多少空间。

步骤 2： 确定您计划将数据传输到的 SSD 的容量。您可以通过打开 SSD 的“ 属性 ”或“ 信息 ”选项卡来检查这一点。

步骤 3： 将硬盘容量与 SSD 容量进行比较。需要注意的是，SSD 的容量必须大于硬盘当前使用的空间。这将确保您的所有数据都可以毫无问题地传输。

您可以尝试使用“ 属性 ”页面中的“ 磁盘清理 ”功能删除不需要的文件以节省空间。

步骤4： 如果SSD有足够的容量，则可以继续转移过程。如果没有，您可能需要考虑购买更大的 SSD 或释放当前硬盘上的空间，以减少需要传输的数据量。

验证固态硬盘的容量是传输硬盘数据的关键步骤。它可以确保固态硬盘能够容纳所有数据和操作系统，防止在传输过程中出现任何潜在问题。在进行传输之前，请务必比较硬盘和固态硬盘的容量。接下来，我们将讨论如何使用都叫兽™备份还原软件将现有硬盘克隆到新的固态硬盘上，而无需重新安装操作系统。

Windows 用户：使用 都叫兽™备份还原软件 将现有硬盘克隆到新固态硬盘上

如果你是一名 Windows 用户，希望将硬盘转移到新的固态硬盘上，起初这个过程可能会让你望而生畏。不过，在都叫兽™备份还原软件“一款免费的备份和克隆软件”的帮助下，这个任务就变得简单多了。这种方法可以将现有的硬盘克隆到新的固态硬盘上，而无需重新安装操作系统，既省时又省力。

都叫兽™备份还原软件 是一款专门用于系统/硬盘 数据备份 和恢复的工具。它可以帮助您备份和恢复计算机中的重要数据，例如程序、系统配置、电子邮件、照片、视频、文档、书签等。此外，您还可以使用它来克隆磁盘和系统数据。软件提供三种克隆方式，包括 硬盘克隆/克隆系统硬盘 ； 分区克隆 和 系统迁移 。您可以根据您的不同需求选择最合适的克隆方法。

以下是如何使用都叫兽™备份还原软件将硬盘克隆到固态硬盘的指南：

步骤 1：下载并安装都叫兽™备份还原软件

首先下载 都叫兽™备份还原软件，然后按照说明将其安装到电脑上。需要注意的是，此方法仅适用于 Windows 操作系统，因此 Mac 用户需要参考后续章节了解其他方法。

步骤 2：连接新的 SSD

必要时使用适配器将新固态硬盘连接到电脑。连接完成后，确保计算机能识别它，然后再继续克隆过程。

步骤 3：打开都叫兽™备份还原软件并选择硬盘克隆

打开都叫兽™备份还原软件并从主菜单中选择“ 克隆 ”选项。这将带您进入一个包含四个不同克隆选项的屏幕。选择“ 硬盘克隆 ”来克隆硬盘的全部内容。

步骤 4：选择源磁盘和目标磁盘

在下一步中，你需要选择 HDD 作为源磁盘，SSD 作为目标磁盘。在进入下一步之前，请确保选择了正确的磁盘。

步骤 5：开始克隆过程

选择选项后，单击“ 克隆 ”开始克隆过程。这可能需要一些时间，具体取决于硬盘的大小，因此请耐心等待，不要中断该过程。

步骤 6：重新启动计算机

过程完成后，你需要重新启动电脑并进入 BIOS。请参阅后续章节，调整计算机 BIOS 中的启动优先级，以确保从新固态硬盘启动。

摘要： 总而言之，对于 Windows 用户来说，使用都叫兽™备份还原软件将 HDD 克隆到新的 SSD 上是一种简单而高效的方法。它无需全新安装操作系统，并允许您将所有数据、程序和设置传输到新的 SSD。然而，重要的是要确保 SSD 的容量等于或大于 HDD 的容量，并在继续之前仔细检查所有步骤，以避免任何潜在的问题。

接下来，Mac 用户可以参考后续章节，了解如何在 MacOS 中将硬盘转移到固态硬盘的其他方法。

适用于 Mac OS 用户：在 MacOS 中将硬盘转移到固态硬盘

将 Mac 从硬盘过渡到固态硬盘是一个简单直接的过程，它能为你的系统注入新的活力。其核心理念是在固态硬盘上创建一个全新的 macOS 安装，然后安全地迁移数据而不会丢失或损坏。作为 Mac OS 用户，这种升级不仅能增加存储空间，还能显著提高性能。

步骤 1： 使用 Time Machine 或其他备份解决方案将当前数据备份到外部驱动器。此步骤可防止传输过程中数据丢失。

步骤 2： 从 macOS 安装程序启动，该安装程序可能因操作系统版本而异。

对于 macOS 10.7 或更高版本，请使用原始驱动器上的恢复分区；对于 Aura Pro X2、Aura Pro X 和 Aura N SSD 等较新型号，您需要使用Command+ Option + R或通过使用 DiskMaker X 等实用程序创建的 USB 安装程序进行启动。

步骤 3： 启动进入恢复环境后，打开 “磁盘工具” 。

对于 macOS 10.12.6 及更早版本，直接选择新安装的 SSD 并导航到“ 擦除 ”选项卡。对于 macOS 10.13 及更高版本，您可能需要从 “查看 ”按钮中选择“ 显示所有设备 ”，以确保 SSD 在格式化时可见。将 HDD 的格式设置为“ Mac OS Extended (Journaled) ”，将 SSD 启动驱动器的格式设置为“ APFS ”。指定与要更换的驱动器不同的新名称，然后单击“ 擦除”。

步骤 4： 决定是执行全新 macOS 安装还是从 Time Machine 恢复。对于设置带有恢复分区的 SSD，最好采用全新安装。按照安装程序提示操作，确保选择新格式化的 SSD 作为目标。

步骤 5： 操作系统安装完成后，在初始设置期间使用 迁移助手 从 Time Machine 或其他来源迁移数据。如果您错过了此步骤，请稍后访问 “实用程序” 文件夹中的 “迁移助手” 。选择要传输的相关用户帐户、应用程序、文件和设置，然后启动该过程。

步骤 6： 迁移完成后，完成设置。您的 Mac 应启动至登录屏幕或桌面。检查是否有即时 macOS 更新并安装它们，以确保系统稳定性和性能。根据您的操作系统版本遵循常规更新过程。某些版本需要您打开 App Store 应用程序，其他版本可以通过选择 Apple > 软件更新 进行更新。如有必要，请重新启动并重复该过程，直到不再有更新为止。

步骤 7： 如果您使用的是 macOS 10.12 或更高版本，请跳过此步骤。对于 Mac OS X 10.6-10.11，请使用 “磁盘工具” 修复新 SSD 上的权限。选择新的 macOS 卷，导航到“ 急救 ”选项卡，然后单击“ 修复磁盘权限 ”。

步骤 8： 仔细检查您的文件和应用程序，以确保正确性和功能性。您可能需要重新授权某些应用程序，或者在极少数情况下重新安装它们。在继续之前确认一切都按预期工作。

步骤  9： 庆祝升级过程完成。正确传输数据并更新系统后，您可以将旧驱动器重新用于额外存储或将其存档。

总之，在 Mac 上从硬盘升级到固态硬盘需要验证固态硬盘的兼容性、数据备份、安装固态硬盘，并在全新安装操作系统或时间机器还原之间做出选择。使用 Apple 的 “迁移助手 “可简化数据迁移，权限修复和系统更新可确保平稳过渡。

在 BIOS 中将固态硬盘设置为启动盘

完成从硬盘到新固态硬盘的克隆过程后，下一步就是调整电脑BIOS中的启动优先级，确保从新固态硬盘启动。

步骤1： 重新启动计算机，并在启动时按键盘上的指定键进入BIOS。此键因计算机或笔记本电脑的制造商而异，但通常是 F2、DEL 或 ESC 键。

通用服务器：

普通计算机：

步骤 2： 进入 BIOS 后，使用键盘上的箭头键导航至“ Boot ”选项卡。

步骤 3： 如果您的计算机使用 Legacy BIOS，请更改启动顺序以将 SSD 设置为第一启动设备。为此，请使用箭头键选择 SSD，然后按“ Enter ”将其移至启动顺序列表的顶部。

步骤 4： 如果您的 BIOS 模式是 UEFI，请选择 SSD 作为主启动驱动器。为此，请导航到“ Boot ”选项卡并查找名为“ UEFI Boot ”或“ Boot Mode ”的选项。从可用驱动器列表中选择 SSD。

步骤 5： 按键盘上的指定键保存更改并退出 BIOS。这通常是 F10 键。

将新的固态硬盘设置为启动盘，可以确保系统从速度更快、效率更高的硬盘启动，从而提高性能和速度。不过，如果你在按照上述步骤操作后遇到任何启动问题，你可能需要查阅电脑或笔记本电脑手册，了解如何为特定型号配置 BIOS 设置的具体说明。

总之，调整 BIOS 中的启动优先级是将硬盘转移到固态硬盘的重要步骤。它能确保电脑从新的固态硬盘启动，让你体验到更快的速度和更好的性能。不过，关键是要确保两个磁盘上的分区结构相同，并设置正确的启动模式“传统 BIOS 用于 MBR 分区样式，UEFI 用于 GPT”。

为了进一步提高固态硬盘的性能和使用寿命，建议同时针对 Windows 和 MacOS 使用优化技术，这将在后续章节中介绍。

采用固态硬盘优化技术，实现持续的高性能和长寿命

与传统硬盘相比，固态硬盘“SSD”速度更快、功耗更低、寿命更长，因此越来越受欢迎。然而，要真正最大限度地发挥固态硬盘的优势，必须实施能提高性能和使用寿命的优化技术。在本章中，我们将探讨在 Windows 和 Mac OS 上优化固态硬盘的各种方法和选项。

第 1 步：启用 TRIM 支持

TRIM 是一种命令，它允许操作系统通知固态硬盘哪些数据块不再使用，可以擦除干净。这有助于保持高性能水平，延长固态硬盘的使用寿命。

在 Windows 上，在搜索栏中输入“ cmd ”，然后右键单击“ 命令提示符 ”以选择“ 以管理员身份运行 ”。在命令提示符下输入

并按回车键。

对于 Mac OS，会自动为 Apple 品牌 SSD 启用 TRIM。对于第三方 SSD，请使用第三方实用程序，例如“ Trim Enabler ”或“ Disk Sensei ”来启用 TRIM 支持。

第 2 步：优化电源设置

固态硬盘所需的电量与传统硬盘不同，因此必须优化电源设置，以确保最高性能和最长使用寿命。

在 Windows 上，进入“ 控制面板 ”>“ 电源选项 ”并选择“ 节能 ”模式。

对于 Mac OS，进入“ 系统偏好设置 ”>“ 节能器 ”并禁用“ 如果可能，使硬盘进入睡眠 ”。

第 3 步：禁用索引

索引是一种在硬盘上创建文件索引以提高搜索性能的系统进程。然而，由于固态硬盘的访问速度已经很快，索引实际上会降低性能，并对硬盘造成不必要的磨损。

在 Windows 上，打开“ 我的电脑 ”，右键单击您的 SSD，选择“ 属性 ”，然后取消选中“ 除文件属性外，允许为该驱动器上的文件编制内容索引（I） ”。

对于 Mac OS，请转至“ 系统偏好设置 ”>“ Spotlight ”，然后取消选中 SSD 的“ 索引 ”。

第 4 步：将系统文件移至硬盘

虽然固态硬盘可以加快操作系统和常用应用程序的启动和加载时间，但系统文件和其他访问频率较低的文件没有必要存储在固态硬盘上。将这些文件转移到传统硬盘上可以释放固态硬盘的空间，延长其使用寿命。

如果使用 Windows，请进入“ 控制面板 ”>“ 系统和安全 ”>“ 系统 ”>“ 高级系统设置 ” >“ 高级 ”>“ 性能 ”>“ 高级 ”>“ 更改 ”>“ 无分页文件 ”下的“设置” 文件 “为您的SSD。

对于 Mac OS，打开“ 访达 ”并导航至“ Library ”>“ Caches ”，然后将缓存文件夹移至 HDD。

第 5 步：保持适当的存储容量

在固态硬盘上保持合理的可用存储空间非常重要。硬盘过满会导致性能下降和使用寿命缩短。一般来说，建议至少保留硬盘容量的 10%。

使用适用于 Windows 的第三方实用程序“ 磁盘清理 ”定期删除不必要的文件并释放驱动器上的空间。

使用适用于 Mac 操作系统的第三方实用程序“ Disk Doctor ”。

第6步：启用AHCI模式

AHCI“高级主机控制器接口”是一种允许包括固态硬盘在内的 SATA 硬盘以其全部速度潜能运行的模式。

在 Windows 上，右键单击“ 计算机 ”>“ 管理 ”>“ 设备管理器 ”>“ IDE ATA/ATAPI 控制器 ”，并确保驱动程序列为“ 标准 AHCI 1.0 串行 ATA 控制器 ”。

对于 Mac 操作系统，单击“ Apple ”图标并选择“ 关于本机 ”>“ 系统报告 ”>“ SATA/SATA Express ”，并确保您的 SSD 使用“ AHCI ”接口。

概括

总之，实施固态硬盘优化技术可以确保 Windows 和 Mac OS 的持续高性能和使用寿命。通过启用 TRIM、优化电源设置、禁用索引、将系统文件移至硬盘、保持适当的存储容量以及启用 AHCI 模式，可以最大限度地利用固态硬盘，并在更长的时间内享受其优势。不过，需要注意的是，启用这些技术可能会因具体系统和硬件配置而异。建议进一步研究，必要时咨询专业人士。

结论

总之，通过从硬盘过渡到固态硬盘来升级电脑性能，可以大大改善你的使用体验。通过精心准备和使用可靠的软件工具，你可以轻松地将现有的硬盘克隆到新的固态硬盘上，而无需重新安装操作系统。对于 Mac OS 用户来说，将硬盘转移到固态硬盘也是一个简单的过程。只需确保在 BIOS 中调整系统的启动优先级，以便在克隆后从新的固态硬盘启动。完成转换后，你可以进一步优化固态硬盘在 Windows 和 Mac OS 中的性能和使用寿命。通过这些步骤，你可以最大限度地提高电脑性能，享受更快、更高效的计算体验。因此，不要再犹豫了，赶快从硬盘转换到固态硬盘，亲眼看看它们的不同之处吧。