概要
这篇文章带你一步步掌握联想拯救者的存储扩容与性能提速技巧，轻松上手NVMe新技术，畅快告别加载卡顿，全面激发战神本隐藏战力，畅玩大型游戏不设限！
一般不会。只要操作过程中未损坏设备，升级SSD不影响保修。联想官方鼓励用户升级内存与SSD，相关说明详见用户手册。 但升级过程中人为造成的损坏不在保修范围内。
注意： 并非所有型号都支持升级——部分超薄本可能采用板载内存或不可拆卸SSD。具体详情请咨询您的笔记本经销商.
你的拯救者通常包含：
| 系列型号 | 核心特性 | SSD接口与插槽 | 内存类型与插槽 | 实拍图示 |
|---|---|---|---|---|
拯救者5 (2025) |
中端游戏本，OLED屏，卓越散热 |
- 2× M.2插槽（通常含1个M.2 2242和1个M.2 2280，均支持PCIe NVMe Gen 4） - 部分型号：1×2.5英寸SATA硬盘位（与M.2插槽共享空间） |
- DDR4-3200（新款支持DDR5-5600） - 2个SO-DIMM插槽 - 默认：16GB/32GB - 最高：64GB |
|
拯救者5i |
英特尔版拯救者5，设计与性能相近 |
- 2× M.2 2280 PCIe NVMe - 部分型号：1×2.5英寸SATA硬盘位（与第二M.2插槽互斥） |
- DDR4-2933或DDR4-3200 - 2个SO-DIMM插槽 - 默认：8GB/16GB - 最高：64GB |
|
拯救者Slim 7i |
轻薄便携，适合移动创作与游戏 |
- 2× M.2 2280 PCIe NVMe (Gen 4) - 无2.5英寸SATA位 |
- DDR5-5600 - 2个SO-DIMM插槽 - 默认：16GB - 最高：64GB |
|
拯救者Pro 5i/5 |
高性能游戏本，可定制RGB灯效，进阶散热 |
- 2× M.2 2280 PCIe NVMe (Gen 4) - 无SATA硬盘位 |
- DDR5-5600 - 2个SO-DIMM插槽 - 默认：16GB/32GB - 最高：64GB |
|
拯救者Pro 7i |
台式机级性能，硬核玩家与专业人士首选 |
- 2× M.2 2280 PCIe NVMe (Gen 4) - 无SATA硬盘位 |
- DDR5-5600 - 2个SO-DIMM插槽 - 默认：32GB - 最高：64GB |
|
拯救者9i |
高端工艺，AI增强，支持3D显示 |
- 2× M.2 2280 PCIe NVMe (Gen 4) - 最高支持8TB SSD |
- DDR5-5600 - 2个SO-DIMM插槽 - 默认：32GB - 最高：192GB |
拯救者SSD升级解决方案
拯救者SSD升级的高性能PCIe 4.0选择：
| 接口标准 | 推荐型号 |
|---|---|
PCIe 4.0 NVMe |
• 三星980 Pro(读取高达7,450 MB/s) • 西数黑盘SN850X(读取高达7,300 MB/s) • 英睿达P5 Plus(读取高达7,400 MB/s) • 希捷酷玩530(读取高达7,300 MB/s) • 金士顿叛逆者(读取高达7,300 MB/s) |
PCIe 3.0 NVMe |
• 三星970 EVO Plus(读取高达5,000 MB/s) • 西数蓝盘SN570 • 英睿达P3(读取高达5,000 MB/s) |
拯救者5/5i：
拯救者Slim 7i：
拯救者Pro 5i/5：
拯救者Pro 7i：
拯救者9i：
步骤1. 在电脑下载安装都叫兽™备份还原软件。
步骤2. 选用合适功能迁移数据与系统。
| 功能名称 | 特性 | 适用场景 |
|---|---|---|
整盘克隆/克隆系统盘 |
完整复制所选磁盘，支持鼠标拖拽调整分区大小，可从克隆盘启动系统。 |
全盘替换 |
系统迁移 |
仅迁移Windows系统分区至新硬盘。 |
双盘配置，机械盘升级SSD |
步骤3. 等待进度条达100%即迁移成功
步骤4. 使用CrystalDiskInfo等工具验证新硬盘状态
拯救者能否升级SSD？
拯救者SSD最大支持容量？
拯救者有几个SSD插槽？
拯救者笔记本最大支持多大SSD？
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用户评论
我的拯救者5 Pro想升级固态硬盘，有啥靠谱推荐不？
刚入坑PC游戏，512G的SSD居然已经用了75%！完全不够装啊！纯小白一枚（之前都是玩主机的）。
求推荐个给力的SSD？感觉1TB-2TB应该够用一阵子。但不确定我这机器有几个M.2插槽。
动手能力还行，看油管教程安装应该没问题。就是格式化这块完全懵逼...操作简单不？如果有空槽的话，直接插个1TB SSD就行吗？系统会自动存新盘还是要手动设置啊？
跪谢大佬指点！(◕ᴗ◕✿)
补充：看你用的是2025款锐龙7 5800H的拯救者，老老实实用PCIe 3.0 NVMe最稳。PCIe 4.0的盘能用但会被限速到3.0。要是英特尔版的倒是能上4.0盘提提速。
配置在这：
系统：Win11家庭版
CPU：AMD锐龙7 5800H
屏幕：16寸2K IPS屏 100%sRGB（防眩光）165Hz+HDR400
内存：16GB DDR4 3200MHz
硬盘：512GB NVMe TLC SSD
显卡：RTX 3070
光驱：无
音响：2x2W喇叭
电池：约4.2小时
无线：WiFi6+蓝牙5.0
摄像头：720P+双麦克风
重量：2.4公斤
决定买三星970 EVO Plus来升级SSD啦！
三星970 EVO Plus
为啥选这个？我也准备升级拯救者5 Pro呢
粤公网安备 44070302000281号
大伙儿好呀！
我的拯救者5 Pro想升级固态硬盘，有啥靠谱推荐不？
刚入坑PC游戏，512G的SSD居然已经用了75%！完全不够装啊！纯小白一枚（之前都是玩主机的）。
求推荐个给力的SSD？感觉1TB-2TB应该够用一阵子。但不确定我这机器有几个M.2插槽。
动手能力还行，看油管教程安装应该没问题。就是格式化这块完全懵逼…操作简单不？如果有空槽的话，直接插个1TB SSD就行吗？系统会自动存新盘还是要手动设置啊？
跪谢大佬指点！(◕ᴗ◕✿)
拯救者5 Pro有第二个M.2插槽的。随便买个PCIe 3.0 NVMe固态都行。照着教程装炒鸡简单，装完在磁盘管理里初始化下。每次存文件得手动选盘，不过游戏平台（Steam/Epic啥的）可以设置默认存新盘。
谢啦老哥！有具体型号推荐吗？完全不懂哪个牌子靠谱…
三星、西数、海力士这些大厂稳得很。我买的西数黑盘SN570，当时价格香爆了，性能和原装盘没差。
补充：看你用的是2025款锐龙7 5800H的拯救者，老老实实用PCIe 3.0 NVMe最稳。PCIe 4.0的盘能用但会被限速到3.0。要是英特尔版的倒是能上4.0盘提提速。
感谢科普！不确定是哪代机器，最近刚入的。
配置在这：
系统：Win11家庭版
CPU：AMD锐龙7 5800H
屏幕：16寸2K IPS屏 100%sRGB（防眩光）165Hz+HDR400
内存：16GB DDR4 3200MHz
硬盘：512GB NVMe TLC SSD
显卡：RTX 3070
光驱：无
音响：2x2W喇叭
电池：约4.2小时
无线：WiFi6+蓝牙5.0
摄像头：720P+双麦克风
重量：2.4公斤
破案了！你这锐龙7 5800H只支持PCIe 3.0 NVMe，直接买3.0的盘最省心。关键还比4.0便宜！4.0盘插上去跑不满速的，自己比比价吧。
牛啊！就缺这关键信息，太感谢了！
小事儿！好好享受这台性能怪兽吧！
爽飞了！目前体验超赞！(ﾉ>ω<)ﾉ
咋判断拯救者5 Pro是2024还是2025款啊？我的是白色RTX 3070版本
把笔记本翻过来看标签上的生产日期呀！
2024款用锐龙7000或英特尔13代U，2025款是锐龙8000或英特尔14代U。
借楼问个升级问题——拯救者5 Pro有啥靠谱的16G内存条推荐？
感谢各位老铁！
决定买三星970 EVO Plus来升级SSD啦！
来晚啦！三星970 EVO Plus用得咋样？发热严重不？
稳如老狗，完全不烫手。
为啥选这个？我也准备升级拯救者5 Pro呢
2TB三星970 EVO Plus
刚给拯救者5装了2TB 970 EVO Plus——爽到飞起！
现在还流畅吗？
巧了！看完回复本来想买1TB的，现在有点心动2TB了…
正准备给拯救者5 Pro买SSD，想搞1TB或2TB NVMe（倾向2TB）。英国这边好价难寻啊。
NVMe能自带散热片吗？还是买无散热片款用原装散热？
本子自带M.2螺丝不？还是得SSD配？