李微 2019-5-7
高级测试专员
最近由张娜在 2026-8-12进行了更新
概要
本指南详细介绍了如何使用系统自带工具和第三方软件恢复被格式化的SD卡数据。内容涵盖快速格式化与完全格式化的区别，提供多款恢复工具的详细图文步骤，并讲解数据恢复后的文件系统修复方法。无论遇到何种数据丢失情况，您都能找到安全有效的解决方案。
如果您需要 恢复格式化的SD卡 数据，时间至关重要。在许多情况下，您可以使用 免费 扫描工具 从格式化的SD卡 中恢复数据——特别是当存储卡仅被快速格式化时。但是，如果您继续使用该卡、向其保存新文件或再次进行格式化，成功恢复的几率将大幅降低。
重要提示： 请立即停止使用SD卡。切勿拍摄新照片、复制文件或再次格式化。
在很多情况下，格式化后的SD卡数据是可以恢复的。最佳时机是在 快速格式化 之后，或者当您看到类似 “使用驱动器中的磁盘之前需要将其格式化” 的提示。如果在 完全格式化 、 安全擦除 之后，或者您已经向卡中保存了新文件，恢复难度将大幅增加。
如果您需要恢复SD卡数据，请避免选择“格式化”或“格式化磁盘”。
首要原则： 立即停止使用该卡 。请先恢复数据，然后再根据需要进行修复或重新格式化。
当您的相机或电脑突然显示类似 “使用驱动器中的磁盘之前需要将其格式化” 的提示时，通常意味着SD卡的 文件系统已损坏或无法读取 。数据可能仍在卡上，但设备无法解析其结构。这种情况通常发生在意外关机、写入时拔出存储卡、数据损坏，或在不兼容的设备间交叉使用存储卡之后。
此时，许多用户会点击 格式化 ，认为这是重新访问存储卡的必要步骤。如果您这样做了，好消息是大多数设备默认执行的是 快速格式化 。快速格式化仅重建文件系统表并清除索引——它 不会 覆盖实际的数据块。这意味着恢复软件仍然可以扫描存储卡并恢复您的文件。这就是为什么 意外格式化通常是可以恢复的 。
然而， 完全格式化 则有所不同。完全格式化会执行表面扫描并覆盖大部分存储空间。一旦这些数据块被覆盖 ，原始数据就会丢失。如果您是手动选择完全格式化，或者设备执行了 安全擦除 ，那么恢复数据的可能性就微乎其微了。
请勿拍摄新照片或视频，也不要向SD卡复制任何内容。避免运行CHKDSK 或再次格式化，因为这些操作可能会覆盖或破坏可恢复的数据。
任何新的写入操作都可能覆盖您尝试恢复的数据。如果您的SD卡有物理锁定开关，请在将其连接到电脑前将其拨到 Lock（锁定） 位置。
在开始之前，请确保您具备以下条件：
✅ 1. 一个 SD卡读卡器
✅ 2. 一台 Windows 或 macOS电脑
✅ 3. 其他磁盘 上有足够的可用空间来保存恢复的文件
✅ 4. 稳定的电源——尤其是对于大容量存储卡
请检查系统是否至少能将该卡识别为磁盘。如果能正常识别，恢复软件成功的几率就更大。切勿将恢复的文件保存回同一张SD卡。
对于想要直接 恢复格式化的SD卡 数据的用户来说，Renee Undeleter是一个实用的选择。它非常适合快速格式化恢复、无法访问的存储卡，以及处理常见的 “使用驱动器中的磁盘之前需要将其格式化” 提示。您可以在决定恢复哪些文件之前进行扫描和预览。
此方法在以下情况下最有效：
- SD卡被 快速格式化
- 格式化或数据丢失刚刚发生不久
- 您看到了 “使用驱动器中的磁盘之前需要将其格式化” 的提示
- 电脑仍然能识别该存储卡
- 数据丢失后您立即停止了使用该卡
如果存储卡经常断开连接，请在再次扫描前尝试使用其他读卡器或USB接口。
步骤 1 ：使用读卡器将SD卡连接到电脑。如果可能，请将SD卡的写保护开关拨到锁定位置。
步骤 2 ：下载、安装并启动Renee Undeleter。选择 格式化恢复 ——这是 格式化数据恢复 和 存储卡数据恢复 的最佳模式。
提示：请勿将Renee Undeleter安装在SD卡或丢失数据的磁盘上。
数据恢复功能概述：
- 文件恢复 – 适用于因意外删除或清空回收站而丢失的文件。
- 格式化恢复 – 适用于恢复无法访问或已格式化分区中的文件。
- 分区恢复 – 用于分析分区信息并恢复丢失的分区。
- 创建镜像 – 用于在恢复前创建备份镜像。
步骤 3 ：选择SD卡分区，然后点击 下一步 。
步骤 4 ：等待扫描完成。在扫描过程中，您可以预览照片、视频和文档等文件。
步骤 5 ：勾选需要恢复的文件，然后点击 恢复 。
步骤 6 ：在 其他磁盘 上选择一个文件夹来保存恢复的文件，然后确认恢复。
对于大多数用户来说，这是最安全、最有效的方法。如果您没有找到足够的文件，可以尝试以下免费替代方案。
如果首次扫描没有显示您需要的文件，请尝试以下建议：
- 让扫描彻底完成，尤其是在大容量SD卡上
- 按文件类型预览： 照片 、 视频 、 文档
- 如果可用，请尝试 深度扫描
- 使用可靠的读卡器并避免USB连接松动
- 如果扫描过程中存储卡断开连接，请更换读卡器、数据线或USB接口
如果存储卡出现物理故障，先创建镜像 比反复运行扫描更安全。
如果您倾向于使用 完全免费 的选项来 恢复格式化的SD卡 数据，这些工具值得一试。它们可能很有效，但通常不如Renee Undeleter那样易于使用。
PhotoRec 是一款免费的开源恢复工具，通过扫描文件签名 来恢复数据。即使文件系统已损坏，它对照片、视频和许多常见文件类型也特别有效。
优点：
- 完全免费
- 适用于Windows、Mac和Linux
- 适用于格式化或损坏的存储卡
- 支持多种文件类型
缺点：
- 界面对新手不够友好
- 恢复的文件可能会丢失原始名称和文件夹结构
- 可能会返回许多不需要的文件
PhotoRec 是一款强大的免费备用工具，尤其适用于恢复相机照片和视频，但整理恢复出来的文件可能需要花费额外的时间。
Windows File Recovery 是微软提供的免费命令行数据恢复工具。它在某些情况下会有所帮助，但最适合熟悉命令行语法的用户。
优点：
- 微软免费提供
- 对某些格式化或删除的文件有用
- 可以针对特定文件类型
缺点：
- 仅限命令行
- 容易使用错误的语法
- 结果因文件系统和损坏程度而异
- 仅限Windows
示例命令
winfr E: D:\Recovered /extensive /n \Users\ /n *.jpg /n *.mp4
例如命令
winfr E: D:\Recovered /extensive，其中：
-
E: 代表您的SD卡盘符
-
D:\Recovered 是其他磁盘上的目标文件夹
-
/extensive 启用深度扫描
-
/n 指定要搜索的路径或文件类型
如果您不习惯使用命令行工具，请考虑改用图形界面的恢复程序。
Recuva 免费版 提供简单的图形界面，比PhotoRec或winfr更易于使用。不过它通常更适用于恢复最近删除的文件，对格式化存储卡的效果有限。
优点：
- 简单的图形界面
- 适用于简单的近期文件丢失
- 快速尝试
- 提供免费版本
缺点：
- 对复杂的格式化存储卡情况效果较差
- 可能会遗漏损坏文件系统上的文件
- 仅限Windows
Recuva 是处理轻度或近期格式化问题的不错首选，但对于无法访问或严重损坏的存储卡，其他方法通常更有效。
安全恢复文件后，您可以尝试修复存储卡。在恢复之前 切勿 尝试修复或重新格式化存储卡——这些操作会降低您找回数据的几率。
CHKDSK是Windows内置工具，可以修复文件系统错误。但是，它 不是 数据恢复工具。
如果您的SD卡被识别但存在文件系统问题，请在恢复文件 之后 运行CHKDSK。
步骤 1 ：按 Win + R 键，输入 cmd ，然后打开命令提示符。
步骤 2 ：输入以下命令（例如：
chkdsk G: /f）：
chkdsk G: /f /r
chkdsk G: /f请将 G 替换为您SD卡的实际盘符。
步骤 3 ：按 Enter 键并等待检查完成。
CHKDSK适用于Windows中的 FAT 、 FAT32 、 exFAT 和 NTFS 文件系统。如果修复后存储卡仍无法正常工作，请尝试重新格式化。
如果恢复后SD卡仍无法使用，下一步就是重新格式化。
在Windows系统上
1. 打开 此电脑
2. 右键点击SD卡并选择 格式化
3. 选择文件系统：
- exFAT 适用于大容量存储卡且兼容性最佳
- FAT32 适用于较旧的设备
4. 勾选 快速格式化
5. 点击 开始
在Mac系统上
1. 打开 磁盘工具
2. 选择SD卡
3. 点击 抹掉
4. 选择 exFAT 或 MS-DOS (FAT)
5. 确认格式化
如果在相机中使用，请查看相机制造商对文件系统的建议。如果格式化后存储卡仍然无法使用，则可能是出现了物理损坏。
完全格式化或安全擦除后还能恢复文件吗？
有时仍有可能恢复，但成功率比快速格式化后低得多。完全格式化和安全擦除通常会覆盖更多数据 ，导致永久丢失的可能性更大。您仍然可以尝试使用Renee Undeleter进行恢复，但请做好无法完全恢复的心理准备。
SD卡显示RAW格式或0字节怎么办？
立即停止使用该卡。如果它仍然显示在磁盘管理或Finder/磁盘工具中，请先尝试恢复软件——暂时不要格式化。RAW或0字节错误通常意味着文件系统损坏，但某些数据可能仍然可以恢复。恢复后，您可以尝试修复或重新格式化。如需更多帮助，请参阅修复损坏的SD卡 。
CHKDSK能恢复已删除或格式化的数据吗？
不能。CHKDSK 仅修复文件系统错误；它不会恢复已删除或格式化的文件。在某些情况下，它甚至可能改变损坏的结构，使恢复变得更加困难。这就是为什么建议仅在恢复后才使用CHKDSK。
粤公网安备 44070302000281号
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