钟艳萍 2025-8-28
首席客服专员
最近由刘涛在 2025-8-28进行了更新
概要
想给电脑提速又怕麻烦？本文手把手教你将Windows 10/11系统无损克隆到小容量SSD，无需重装系统和软件，所有文件设置完好如初。跟随我们的步骤指南，轻松完成系统迁移，让老旧电脑焕发新生，运行速度飞起！立即阅读，开启极速体验。
厌倦了电脑开机或加载程序时的漫长等待？ 如果你正受困于缓慢的硬盘速度，想升级到更快的SSD——但新SSD的容量比当前硬盘小——那么本指南正是你所需的。 我们将逐步演示如何在不重装任何内容的情况下克隆Windows 10或11系统，确保你所有的文件、应用和设置完好无损。 无论你是为了提升性能、修复故障硬盘，还是只想省点钱买个小容量SSD，都能让电脑迅速运行得更流畅。让我们立即开始，完成这次升级！
在开始将Windows 10或11克隆到小容量SSD之前，预先执行几个关键步骤将确保过程顺利，避免诸如空间不足或兼容性问题等常见麻烦。
在开始克隆硬盘之前，必须确认你的SSD实际能容纳当前硬盘的所有数据。如果HDD的已使用空间超过了SSD的总容量，你就需要先删除一些文件——例如过时的视频、遗忘的下载内容或很少碰的文件。
💡 如何检查已使用空间：
打开文件资源管理器，右键单击系统盘（通常是“此电脑”> C:），选择 “属性” ，查看 “已使用空间” 的值。该数值反映了你的Windows安装、应用和个人文件所占用的空间。
📘 快速容量估算规则：
你的SSD容量应 至少 与当前硬盘的已使用空间一样大——并额外留出一些缓冲空间。这里有一个简单的公式可供参考：
SSD容量 ≥ (已使用的HDD空间 + [内存RAM × 2]) + 20GB
🧠 示例：
如果你的HDD显示已使用300GB，且系统内存为16GB：
300GB + (16GB × 2) + 20GB = 352GB
因此，你需要一个 至少352GB 的SSD，但选择500GB或更大容量是更明智的做法——这为未来的更新、临时文件和系统增长预留了空间。
市面上在线优惠繁多，不小心买到性能不佳甚至虚标容量的假冒SSD并不少见。要验证真伪，首先可比对包装和制造商官网的序列号——三星、西部数据或英睿达等公司通常提供在线验证工具。
你还可以使用 CrystalDiskInfo 或 HWMonitor 等免费程序检查硬盘规格，包括其固件和SMART健康数据；假冒硬盘经常显示异常的不一致或直接报错。
另一个不错的测试是使用免费工具 H2testw ，用测试数据填充硬盘并进行验证——如果是正品，它会完美匹配标称容量，但假货可能会报错或暴露出隐藏的容量不足。
对于笔记本电脑，你需要一根USB转SATA线来外接SSD。对于台式机，你可以使用内置接口将SSD安装在内，同时保留旧硬盘。
坚持使用USB 3.0或更快的线缆（如USB 3.1或USB-C）至关重要，以保持快速传输速率，避免克隆过程中的中断或错误——USB 2.0速度太慢，可能导致失败。要识别USB 3.0端口或线缆，可检查端口内部的蓝色（与USB 2.0的黑色相对）或寻找“SS”（SuperSpeed）标志。在电脑上，通过在开始菜单搜索打开设备管理器，展开“通用串行总线控制器”部分，确认是否提及“USB 3.0”或“xHCI”控制器。
为了从准备工作顺利过渡到实际释放空间，请记住，一旦硬件设置就绪，下一个主要障碍通常是确保原始硬盘的数据能放入小容量SSD。这时，清理不必要的文件就派上用场了。
尝试将Windows 10或11克隆到小容量SSD时，一个常见的障碍是在过程中遇到烦人的空间错误。这就是为什么在开始克隆之前，学习如何减少当前系统的存储使用量至关重要。
以下是几种实用的方法，可在保留最重要内容的同时减少原始硬盘的占用空间：
卸载不再使用的程序
转到 “设置”>“应用”>“应用和功能” ，按大小排序列表，卸载大型应用程序，如不用的游戏或过时软件。这可以在几分钟内回收数GB空间。
清理临时文件和缓存
通过在开始菜单搜索启动“磁盘清理”，选择你的驱动器，并勾选临时文件、缩略图和回收站内容的复选框。
要进行更彻底的清理，可考虑使用CCleaner的免费版本来清除浏览器缓存和其他系统垃圾。
查找并删除大文件和文件夹
在文件资源管理器中，浏览“下载”或“文档”等文件夹并按大小排序，以便轻松发现大文件。TreeSize Free等实用程序可以可视化地映射整个驱动器，突出显示诸如视频、旧备份或重复文件等空间占用大户，以便针对性删除。
将文件传输到外部或云存储
在克隆前，将照片、视频或文档移动到U盘或诸如谷歌网盘或OneDrive等服务中。之后可以轻松地将它们移回SSD。
禁用休眠并调整页面文件
以管理员身份运行命令提示符，输入“powercfg -h off”以禁用休眠，这可以释放相当于你内存大小的空间。然后，导航至“系统属性”>“高级”>“性能设置”>“高级”>“虚拟内存”，在空间紧张时调低页面文件大小。
对文件应用压缩
在文件资源管理器中，右键单击要压缩的文件夹，选择“属性”>“高级”，对不太重要的目录启用“压缩内容以便节省磁盘空间”。
对于那些你很少访问的大文件夹，此方法是减少其所占空间的有效途径。
通过遵循这些方法，你可以显著减少驱动器的已使用空间，确保其符合小容量SSD的限制。别忘了——事先始终备份重要文件以确保安全！
由于Windows缺乏内置克隆功能，需要借助第三方软件才能将Windows 10或11迁移到小容量SSD。一个出色的选择是都叫兽™备份还原软件，其设计注重易用性，可轻松处理克隆任务。
都叫兽™备份还原软件 通过清晰的界面使整个过程用户友好，让你能以最小 effort 将Windows 10或11克隆到小容量SSD。它能高效保护和恢复关键计算机数据，涵盖程序、系统设置、电子邮件、照片、视频、文档和书签。它还通过三种方法支持磁盘和系统克隆： 硬盘克隆 、 分区克隆 和 系统迁移 。选择适合你情况的方法，例如在专注于将Windows 10或11克隆到小容量SSD时选择系统迁移。
它的突出特点包括：
- 与各种品牌的驱动器兼容无虞。
- 处理精确的逐位拷贝，包括带有坏道的磁盘。
- 将数据平滑迁移到新PC或SSD。
- 在克隆过程中微调磁盘布局以提高效率。
- 将Windows 10或11迁移到小容量SSD，同时保证所有数据安全。
- 允许你创建可启动的WinPE磁盘以备任何恢复需求。
当你准备将Windows 10或11克隆到小容量SSD时，选择合适的软件可以将可能棘手的任务变得简单直接。都叫兽™备份还原软件在这方面表现出色，尤其适合那些希望无缝系统迁移而无需额外麻烦的用户。让我们详细讲解在此特定场景下的使用方法。
操作步骤如下：
步骤 1 ：使用 外置硬盘盒 或USB转SATA线将 小容量SSD 连接到 原始计算机 。
在 原始计算机 上下载并安装 都叫兽™备份还原软件 。
在主界面的 “克隆” 部分选择 “系统迁移” 选项。
步骤 2 ：在 “系统迁移” 窗口中，选择小容量SSD作为目标，系统分区作为源。点击“ 迁移 ”按钮开始。
等待进度条达到 100% 完成。然后，将SSD安装到你的电脑中，并在 BIOS 中将其设置为 第一启动设备 。如有必要，检查并调整BIOS设置。
温馨提示：目标小容量SSD的总容量需大于待克隆系统的已使用空间；此外，由于克隆过程中目标SSD的所有数据都将被擦除，请在开始前检查目标SSD是否存有重要数据，并提前做好文件备份。
如果你想将原始硬盘的所有数据（不仅仅是系统分区）克隆到小容量SSD，也可以选择硬盘克隆功能，但需确保已使用空间首先符合要求。
克隆完成后，你将获得一个包含Windows 10或11设置的可完全启动的SSD，准备为你应得的PC性能提升效力。
延伸阅读：
为确保完整过渡，下一部分将介绍如何配置你的系统从新SSD启动，这对台式机和笔记本电脑都至关重要。
将Windows 10或11克隆到小容量SSD后，最后一步是配置你的电脑从其启动：
对于台式机： 如果你保留旧硬盘，请进入BIOS（在启动时按F2、F12、Delete或Esc），并将SSD设为主启动设备。之后，你可以将旧硬盘重新格式化用作额外存储。
对于笔记本电脑： 使用螺丝刀将旧硬盘更换为SSD。笔记本电脑通常只有一个硬盘插槽，因此通常不需要调整BIOS设置。如果启动失败，请参考下面的故障排除提示。
常见服务器：
| 服务器类型 | 进入启动菜单方法 |
|---|---|
戴尔(DELL) |
在戴尔Logo出现在屏幕前反复按F12键。 |
惠普(HP) |
当惠普Logo显示时多次按F9键。 |
常见电脑：
| BIOS名称 | 进入启动菜单方法 |
|---|---|
华擎(ASRock) |
DEL 或 F2 |
华硕(ASUS) |
台式机按 DEL 或 F2 / 主板按 DEL 或 F2 |
宏碁(Acer) |
DEL 或 F2 |
戴尔(Dell) |
F12 或 F2 |
精英(ECS) |
DEL |
技嘉/ Aorus (Gigabyte / Aorus) |
DEL 或 F2 |
联想（消费类笔记本电脑） |
F2 或 Fn + F2 |
联想（台式机） |
F1 |
联想（ThinkPads） |
先按 Enter，然后按 F1 |
微星(MSI) |
DEL |
微软Surface平板 |
按住电源和音量增大键 |
Origin PC |
F2 |
三星(Samsung) |
F2 |
东芝(Toshiba) |
F2 |
索泰(Zotac) |
DEL |
惠普(HP) |
Esc/ F9 进入启动菜单/ Esc/ F10/ 存储选项卡/ 启动顺序/ 传统启动源 |
英特尔(INTEL) |
F10 |
1. 如何在不丢失数据的情况下将Windows 10/11克隆到小容量SSD？
使用可信的克隆工具，如都叫兽™备份还原软件、Clonezilla或Acronis True Image。这些程序可确保你的数据和Windows 10/11系统无损迁移，前提是SSD有足够容量。
2. 我能将更大的硬盘克隆到更小的SSD吗？
可以，只要硬盘的已使用空间小于SSD的容量。使用克隆软件调整分区或仅克隆必要数据。
3. 为什么我无法收缩分区以克隆Windows 10/11到小容量SSD？
如果出现“无法收缩卷”错误，请尝试禁用系统还原、休眠或页面文件以释放空间。然后，在克隆过程中使用克隆工具调整分区大小。
4. 是否有免费工具可将Windows 10/11克隆到小容量SSD？
Clonezilla是一款免费开源工具，可将Windows 10/11克隆到小容量SSD或传输特定分区，是一个很好的经济型选择。
5. 如果克隆过程中途卡住或失败该怎么办？
如果克隆停滞——可能是由于连接问题或电源波动——首先确认线缆连接牢固且使用稳定电源。重启软件再试一次，但如果问题持续，使用Windows内置工具对两个驱动器运行磁盘检查（在文件资源管理器中右键单击驱动器，选择“属性”>“工具”>“检查”）。对于持续错误，可切换至软件中的不同克隆方法，例如改用分区克隆而非全系统迁移，以隔离问题。
6. 克隆Windows 10/11后，如何确保SSD发挥最佳性能？
克隆后，在Windows中启用TRIM支持（通常默认开启，但可通过在命令提示符中输入
fsutil behavior query DisableDeleteNotify确认——如果返回0，则表示已启用）。同时，通过制造商工具更新SSD固件以获得最佳速度和可靠性。如果性能低于预期，可在克隆过程中正确对齐分区或使用软件的优化功能提升读写速度。
7. 如果在清理后已使用空间仍然过高，但我需要克隆到更小的SSD怎么办？
在你已尽可能清理但已使用空间仍然紧张的情况下，可考虑先仅克隆系统分区和必需应用，然后手动迁移其他文件。像都叫兽™备份还原软件这样的工具允许选择性迁移，因此你可以优先处理操作系统，并在新驱动器上重建非关键数据。这种方法在最小化风险的同时，为小容量SSD上的增长留出了空间。
8. 将Windows 10/11克隆到小容量SSD通常需要多长时间？哪些因素会影响时间？
持续时间可能从30分钟到几小时不等，取决于诸如克隆数据量（例如，200GB可能需要一小时）、连接速度（USB 3.0比2.0快）以及软件效率等因素。较慢的硬盘或带有坏道的系统会延长时间，因此事先对源驱动器进行碎片整理通常有助于加速过程。
9. 如果我的原始驱动器有错误或坏道，将Windows 10/11克隆到小容量SSD安全吗？
安全，但需谨慎操作——像都叫兽™备份还原软件这样的知名工具可以通过在逐位克隆时跳过坏道来处理它们。开始前，使用chkdsk扫描原始驱动器（在命令提示符中：chkdsk C: /f /r）以修复问题。如果错误严重，请单独备份关键数据，并考虑寻求专业帮助以避免新SSD上的数据损坏。
将Windows 10/11克隆到小容量SSD是一种提升PC性能的直接方法，无需重装系统。通过确保你的SSD有足够容量容纳硬盘的已使用空间，并使用像都叫兽™备份还原软件这样的可靠工具，你可以顺利完成整个过程。无论你是升级笔记本电脑还是台式机，本指南都能助你完美实现克隆Windows 10/11到小容量SSD。立即下载克隆工具，享受更快的PC！
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