[2025] 无需重装系统：手把手教你轻松将SSD克隆到新固态硬盘

钟艳萍 2025-8-22 首席客服专员

最近由王芳在 2025-8-22进行了更新

概要
无需重装系统、重新配置或担心数据丢失——本教程将手把手教你如何将整个Windows系统（包括文件、设置和应用程序）完整迁移至新SSD。无论你是首次升级，还是希望避免繁琐操作，我们都提供清晰步骤和实用工具推荐，助你实现零停机、无缝启动。想让电脑焕发新生？跟着我们，一步到位完成SSD克隆！

操作前：SSD克隆至新SSD必备清单

使用专业软件：在Windows上将SSD克隆至新SSD

步骤 1：安装新SSD
步骤 2：下载并安装都叫兽™备份还原软件
步骤 3：克隆硬盘
步骤 4：监控克隆过程
步骤 5：验证新SSD状态

使用Clonezilla：免费、简洁的SSD克隆选项

SSD克隆及备份工具对比

克隆后：配置新硬盘为启动盘

步骤 1：调整克隆SSD的启动顺序
步骤 2：确认克隆硬盘工作正常

SSD克隆升级最终建议

SSD克隆至新SSD常见问题

是否感觉SSD空间告急、系统运行缓慢？升级至更大或更快的硬盘是提升性能的关键一步。但重装系统、重新激活许可、手动迁移文件……这些繁琐流程令人望而却步。幸运的是，SSD克隆技术可以帮你完整复制旧盘内容——包括Windows系统、个人文件、软件设置和应用程序——让新硬盘即插即用，开机即启动，无需重新配置。

本教程将逐步演示如何使用免费或付费工具，将旧SSD安全迁移至新M.2或SATA硬盘。我们特别关注首次操作用户的常见困惑，例如：

“如何正确将旧SSD克隆至新M.2硬盘？多数B站的教程已过时或使用不再免费的软件……我希望迁移所有内容并使新盘可启动。”

别担心，我们已为你整理好一切。跟随本指南，快速、安全、无猜测地完成系统迁移，让你的电脑焕然一新。

操作前：SSD克隆至新SSD必备清单

提前准备有助于克隆过程顺利进行。开始前，请确保完成以下关键准备。

➡️ 备份旧SSD

此步骤至关重要。尽管克隆通常可靠，但可能出现意外问题。为防止数据丢失，请将关键文件复制至外接硬盘、U盘或在线存储服务。为增强安全性，还可使用Windows自带“备份和还原”工具创建完整系统备份镜像。

➡️ 选择兼容的新SSD

SSD有多种形式和接口，主要为SATA和 NVMe M.2 。查阅电脑主板或笔记本规格以确认兼容性。同时，确保 新SSD有足够空间 容纳当前硬盘所有内容。选择比现有SSD更大的容量是明智之举，可为未来需求提供额外空间。

➡️ 将新SSD连接至电脑

克隆时，两块硬盘必须同时连接到电脑。

* 台式机：通常可打开机箱，将新SSD插入主板空闲的M.2或SATA接口。

* 笔记本：多数笔记本仅有一个SSD插槽。您需要 USB转SATA适配器 或 M.2 NVMe SSD硬盘盒 通过USB接口外接新硬盘。连接后，确认Windows在文件资源管理器中可识别。

➡️ 检查新SSD健康状态

虽不常见，但新硬盘可能存在坏道等缺陷，导致克隆失败。许多SSD制造商提供免费诊断工具。快速检查可避免后续麻烦。

若想快速查验SSD是否为正品，可使用 CrystalDiskInfo 核实品牌、型号及健康状态，并运行 H2testw 测试实际存储容量。这些工具免费、高效且可靠，能有效识别假冒硬盘。

使用专业软件：在Windows上将SSD克隆至新SSD

准备就绪后，即可执行核心任务。以下是使用 都叫兽™备份还原软件 将数据从旧盘复制至新盘的详细教程。该软件可靠易用，专为轻松克隆SSD设计，特别适合升级至更大硬盘或更换老化硬盘。

步骤 1：安装新SSD

将新SSD插入电脑。对于M.2硬盘，以30度角插入，然后按压并用附赠螺丝固定。

若暂时克隆至外接硬盘，请使用USB转M.2适配器或外接硬盘盒通过USB连接新SSD。

步骤 2：下载并安装都叫兽™备份还原软件

为实现无缝 SSD升级 ，都叫兽™备份还原软件是您的理想解决方案。 都叫兽™备份还原软件 是专为系统及硬盘数据备份还原设计的工具，可高效备份和恢复电脑上的关键数据，包括程序、系统配置、邮件、照片、视频、文档及书签。此外，它支持3种克隆方式： 硬盘克隆 、 分区克隆 及 系统迁移 。您可根据个人需求选择最适合的方法。

都叫兽™ 备份还原-安全高效迁移至SSD

自动4K对齐自动进行4K对齐以提高SSD性能。

支持GPT和MBR 迁移系统时，为SSD自动匹配合适的分区格式。

支持FAT/NTFS可迁移不同的文件系统格式。

备份速度快 可高达3,000MB/分钟的备份速度。

全方位备份方案 支持系统迁移/系统备份/分区备份/硬盘备份/文件备份/磁盘克隆。

自动4K对齐 提高SSD性能

支持GPT和MBR分区格式

支持NTFS和FAT32文件系统

免费试用免费试用已有800位用户免费体验！

这款专业级软件简化了将整个SSD或仅Windows系统克隆至新盘的过程，确保完全可启动且功能正常。

下载并安装都叫兽™备份还原软件至电脑或笔记本以开始操作。

步骤 3：克隆SSD

都叫兽™备份还原软件提供两种强大选项以满足克隆需求。根据您是希望克隆整个SSD还是仅系统分区，可选择最适合升级的功能：

功能名称	特性	适用场景
硬盘克隆/克隆系统盘	创建所选硬盘的精确副本，支持通过鼠标拖拽分区边界调整分区大小，并使克隆硬盘可启动。	完整SSD更换
系统迁移	支持仅将Windows系统分区迁移至其他硬盘。	双硬盘配置，HDD至SSD迁移

选项1：使用“硬盘克隆”克隆整块硬盘

若原始SSD包含系统及数据分区，请使用都叫兽™备份还原软件主界面 “克隆” 栏目下的 “硬盘克隆/克隆系统盘” 功能。此选项会复制所有分区（包括系统及用户数据）至新SSD。

1. 配置源及目标硬盘

在“硬盘克隆”窗口中，选择原始SSD作为源，新SSD作为目标。请仔细确认所选硬盘，避免覆盖重要数据。

2. 自定义高级设置

都叫兽™备份还原软件提供高级选项以定制克隆过程：

* 复制所有扇区：此功能克隆每个扇区（包括保留区域及未使用空间），若软件许可存储于这些扇区则至关重要。

* 通用兼容性：适用于各种HDD、SSD及U盘，确保无论您的配置如何均可平滑克隆。

* 可调整分区：通过拖拽边界调整分区大小，以优化新SSD空间。

配置完成后，点击 “克隆” 按钮开始过程。

选项2：使用“系统迁移”仅克隆系统

若需仅迁移Windows系统以实现更快转移，请在 “克隆” 栏目下选择 “系统迁移” 。此选项适合设置双硬盘系统或仅将操作系统移至新SSD。

选择源及目标

选择当前系统分区作为源，新SSD作为目标。请确认选择以确保成功转移。

点击 “迁移” 按钮开始转移Windows系统，包括操作系统、应用、设置及文件。

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步骤 4：监控克隆过程

等待进度条至100%，表示克隆成功。所需时间取决于SSD数据量，通常为30分钟至数小时。完成后，新SSD将成为原始硬盘的可启动副本。

重要提示： 请确保新SSD容量大于待克隆数据量。克隆过程会清除目标盘所有数据，因此操作前请备份新SSD上的重要文件。

步骤 5：验证新SSD状态

使用 CrystalDiskInfo 等工具检查新SSD健康状态，确保无错误或坏道。该工具利用S.M.A.R.T.数据确认硬盘可靠性并检测潜在问题（如假冒或二手SSD）。

此外，运行 CrystalDiskMark 测量新SSD读写速度，确认性能符合预期。

此方法确保数据及系统精准迁移，省去从头设置Windows及软件的麻烦。

若预算有限或偏好开源工具，Clonezilla是另一可靠选择。它完全免费且功能强大，可创建硬盘精确副本，但需更多手动操作（因其从可启动U盘运行）。以下介绍如何使用它克隆SSD。

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使用Clonezilla：免费、简洁的SSD克隆选项

若不想为付费软件花钱升级SSD， Clonezilla 是可靠选择。它免费、开源，可克隆所有内容（包括启动扇区），使新SSD与旧盘完全一致启动。请注意：它并非即插即用。您需从U盘启动并遵循一些技术步骤，但若熟悉基本设置任务，则完全可行。

操作步骤如下：

🔷 步骤 1 ：创建可启动Clonezilla U盘 - 从clonezilla.org下载最新Clonezilla Live ISO。

- 使用 Rufus （Windows）或 Balena Etcher （跨平台）将ISO刷写至U盘（至少1GB）。

提示：若使用旧硬件，请确保U盘格式化为FAT32后再进行刷写。

🔷 步骤 2 ：连接两块SSD并从U盘启动 - 关闭电脑或笔记本电源。

- 连接新SSD。若为M.2或NVMe硬盘且系统无第二插槽，请使用USB转SATA适配器或外接硬盘盒。

- 插入Clonezilla U盘并启动进入BIOS（通常按F2、Del或Esc）。

- 设置U盘为第一启动设备，保存更改并重启。

🔷 步骤 3 ：启动Clonezilla并选择克隆模式 - Clonezilla加载后，选择语言及键盘布局。

- 选择“Start Clonezilla” → “device-device”进行直接磁盘到磁盘克隆。

Clonezilla - 选择device-device模式进行直接磁盘到磁盘克隆

提示：此方法可跳过创建镜像文件步骤，节省时间。

🔷 步骤 4 ：选择源及目标硬盘

- 仔细选择旧SSD作为源，新SSD作为目标。

- 再次确认硬盘名称及大小——Clonezilla在覆盖前不会二次询问。

提示：若不确定源磁盘，可使用lsblk命令列出所有块设备及其详细信息，便于定位。

lsblk -o NAME,SIZE,FSTYPE,MOUNTPOINT,LABEL,UUID

🔷 步骤 5 ：使用初学者模式及默认设置

- 选择“Beginner”模式（除非您熟悉高级选项）。

- 若新SSD更大，启用启动加载器克隆及分区调整大小。

- 确认选择。Clonezilla开始前会显示最终警告。

🔷 步骤 6 ：开始克隆并监控进度

- 点击“Yes”开始。克隆过程耗时20分钟至2小时（取决于硬盘大小及速度）。

- 您将看到实时进度条——无需任何操作。

高级提示：若Clonezilla报错，可查阅其官方论坛或在Reddit或Stack Overflow搜索解决方案。对于仅有一个SSD插槽的笔记本，可先克隆至外接硬盘，更换后再内部克隆回新盘。

尽管都叫兽™备份还原软件提供基于Windows的用户友好体验，而Clonezilla提供强大的免费替代方案，但根据您的具体配置或SSD品牌，您可能想探索其他工具。为助您决策，以下对比了热门SSD克隆及备份选项，突出其优势及适用人群。

SSD克隆及备份工具对比

选择合适工具可使SSD升级更顺畅。无论您优先考虑易用性、成本还是高级功能，下表分解了几种可靠选项。这将为您提供清晰概览，以匹配从简单迁移到复杂设置的需求。

方法	特性	优点	缺点	目标用户
都叫兽™备份还原软件（免费 & 付费选项）	一体化备份及克隆实用程序；支持3步系统迁移；提供增量/差异备份、AES-256加密及计划任务；备份至本地、外接或云存储。	直观界面；灵活备份模式；快速系统迁移；完整磁盘镜像还原；通过VSS在使用中工作。	免费版高级功能有限；需付费升级以获得完整功能。	需要可靠备份及轻松系统迁移的家庭用户、专业人士及小企业。
Samsung Magician（品牌专用，免费）	专为三星SSD设计；支持数据迁移及固件更新；克隆前需禁用加密；自动检测硬盘。	易于使用；无额外成本；包含SSD管理工具；克隆后性能优化。	仅适用于三星SSD；加密硬盘需额外步骤；不兼容其他品牌。	三星SSD拥有者；寻求品牌集成解决方案的初学者。
Clonezilla / Rescuezilla（免费，开源）	从U盘启动；执行1:1克隆（包括分区）；支持各种SSD类型（如SATA至NVMe）。	完全免费；无需安装；支持多操作系统。	界面过时；学习曲线陡峭；需U盘启动；可能需手动扩展分区。	技术熟练用户或预算受限者；Linux/Windows混合设置。
Acronis True Image（OEM免费或付费）	自动调整分区大小；支持HDD/SSD/NVMe；OEM版限于特定品牌（如西部数据、英睿达）；无需重启克隆。	用户友好界面；保留系统设置；品牌OEM免费。	非OEM需付费版；品牌有限的免费版。	品牌SSD用户；偏好付费可靠性的初学者。
NTI Echo（付费）	简单界面；基于USB的克隆；支持HDD至SSD迁移。	快速（约20分钟）；无需第二台电脑。	需USB适配器；不处理分区扩展。	注重速度的初学者；拥有USB硬件的用户。

选择工具并完成克隆后，下一阶段是配置系统以正确识别并从新SSD启动。

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克隆后：配置新硬盘为启动盘

克隆过程完成后，您几乎已完成。仅需几个快速步骤即可确保系统从新SSD启动并运行顺畅。

步骤 1：调整克隆SSD的启动顺序

现在需指示电脑从新硬盘启动。

1. 重启电脑 并进入BIOS/UEFI设置。通常通过在启动时按 DEL、F2或ESC 键实现。该键通常短暂闪烁于屏幕。

常见服务器：

品牌名称
戴尔	在戴尔Logo出现前重复按F12键。
惠普	惠普Logo显示时多次按F9键。

常见电脑：

品牌名称
华擎	DEL或F2
华硕	DEL或F2（台式机）/ DEL或F2（主板）
宏碁	DEL或F2
戴尔	F12或F2
精英	DEL
技嘉 / Aorus	DEL或F2
联想（消费级笔记本）	F2或Fn + F2
联想（台式机）	F1
联想（ThinkPad）	按Enter后按F1
微星	DEL
微软Surface平板	长按电源及音量增大键
Origin PC	F2
三星	F2
东芝	F2
索泰	DEL
惠普	Esc/ F9进入启动菜单/ Esc/ F10/ 存储标签/ 启动顺序/ 传统启动源
英特尔	F10

2. 前往 “启动” 或 “启动顺序” 区域。

3. 修改启动顺序，将 新SSD置于列表顶部 。

4. 应用更改并退出BIOS/UEFI。系统将重启并从新克隆的SSD启动！

提示：部分笔记本的BIOS启动键可能不同，若不确认请查阅制造商支持页面。

步骤 2：确认克隆硬盘工作正常

您的电脑现在应启动更快且运行更顺畅。为验证 SSD克隆 完美完成，请执行以下检查：

* 检查文件：打开文件资源管理器并浏览目录（如文档、图片、桌面），确保个人文件存在。

* 启动应用：尝试打开浏览器、办公工具或任何常用游戏。若无需重装即可打开，则表示成功。

* 评估性能：打开任务管理器（ Ctrl + Shift + Esc ）并切换至“性能”标签。新SSD应显示为C:盘，且使用统计正常。

一切确认无误后，您可擦除旧SSD并将其重新用作额外存储或备份。

提示：若新SSD容量大于旧盘，可打开磁盘管理（Win + X → 磁盘管理）扩展主分区以利用额外空间。

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支持FAT/NTFS可迁移不同的文件系统格式。

备份速度快 可高达3,000MB/分钟的备份速度。

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SSD克隆升级最终建议

完成！克隆SSD初看可能令人畏惧，但通过正确设置及合适工具（如都叫兽™备份还原软件或Clonezilla），这是项可管理的任务。您已成功升级存储，避免了从头重建系统的烦恼。享受更快速、更宽敞的设置吧！🚀

SSD克隆至新SSD常见问题

如何将M.2 SSD克隆至新M.2 SSD？

将SSD克隆至新SSD 的步骤无论物理类型如何均一致。您需连接新M.2硬盘（可能通过外接硬盘盒），使用克隆软件（如都叫兽™备份还原软件）将数据从旧M.2复制至新盘，如需可在主板上更换硬盘，并在BIOS中将启动优先级调整至新盘。

能否不重装Windows更换M.2 SSD？

当然！克隆的主要优势是产生 identical、可启动的副本。克隆后，更换硬盘让您从 exactly 原处继续，跳过任何重装。

如何免费将SSD克隆至另一SSD？

可使用免费工具如 Clonezilla 或 Rescuezilla 进行硬盘克隆。它们有效但可能对新用户更复杂。此外，查看您的SSD品牌（如三星、英睿达或西部数据）是否提供为其硬件设计的免费克隆程序。

若克隆过程中途失败怎么办？

若克隆停止或报错，请勿惊慌——先检查硬件连接，确保两块硬盘正确连接且供电。使用制造商工具或CrystalDiskInfo运行健康检查，以发现坏道等问题。若使用外接连接，尝试不同USB端口或适配器，若首款工具故障，考虑切换至其他工具（如Clonezilla）。务必备份，因重试可能需从头开始。

能否将SSD克隆至更小的SSD？

可行但不总是建议。新SSD必须有足够空间容纳旧盘所有已用数据，而不仅是总容量。某些工具（如都叫兽™备份还原软件）允许缩小分区，但若已用空间超过新盘大小，则无法工作并可能导致数据丢失或启动问题。请先清理不必要的文件或使用选择性克隆仅迁移系统分区。

SSD克隆通常耗时多久？

耗时因数据量、硬盘速度及电脑硬件等因素而异。对于典型500GB SSD及平均使用量，预计30分钟至2小时。更大硬盘或更慢连接可能延长至数小时，因此请相应规划并避免中断过程以防损坏。

克隆是否安全？会损坏数据吗？

若操作正确，克隆通常安全，因为它从源盘读取而不修改，并写入目标盘。然而，若过程中出现电源故障或硬件故障，则存在风险。因此事先备份至关重要。使用信誉良好的工具可最小化错误几率，且克隆后验证可确保一切完整转移。

都叫兽™ 备份还原-安全高效迁移至SSD

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支持GPT和MBR 迁移系统时，为SSD自动匹配合适的分区格式。

支持FAT/NTFS可迁移不同的文件系统格式。

备份速度快 可高达3,000MB/分钟的备份速度。

全方位备份方案 支持系统迁移/系统备份/分区备份/硬盘备份/文件备份/磁盘克隆。

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支持GPT和MBR分区格式

支持NTFS和FAT32文件系统

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操作前：SSD克隆至新SSD必备清单

使用专业软件：在Windows上将SSD克隆至新SSD

步骤 1：安装新SSD

步骤 2：下载并安装都叫兽™备份还原软件

步骤 3：克隆SSD

选项1：使用“硬盘克隆”克隆整块硬盘

选项2：使用“系统迁移”仅克隆系统

步骤 4：监控克隆过程

步骤 5：验证新SSD状态

使用Clonezilla：免费、简洁的SSD克隆选项

SSD克隆及备份工具对比

克隆后：配置新硬盘为启动盘

步骤 1：调整克隆SSD的启动顺序

步骤 2：确认克隆硬盘工作正常

SSD克隆升级最终建议

SSD克隆至新SSD常见问题

如何将M.2 SSD克隆至新M.2 SSD？

能否不重装Windows更换M.2 SSD？

如何免费将SSD克隆至另一SSD？

若克隆过程中途失败怎么办？

能否将SSD克隆至更小的SSD？

SSD克隆通常耗时多久？

克隆是否安全？会损坏数据吗？

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