电脑文件误删不用愁！轻松找回临时删除的文件

意外删除 重要文件可能令人 焦虑不已 ，但幸运的是，存在有效的恢复方法。不论是误操作还是系统故障导致，掌握 临时删除文件 的找回技巧至关重要。开启 数据恢复之旅 前，首先要了解这些文件的去向及可能的 留存位置 。

了解临时删除文件：位置和恢复

临时删除的文件去哪儿了？

当文件被临时删除时，它们往往 并未完全 从系统中消失。在Windows操作系统中，这些文件通常会移至 回收站 。而对于macOS用户，删除的文件一般会进入 废纸篓 。这些位置充当了安全网，暂时保存已删除的文件，直到你选择恢复它们或通过清空这些文件夹来永久删除。

但是，当您在 Windows 操作系统上按Shift + Del删除文件或执行类似操作以绕过回收站或垃圾箱等临时存储位置时，文件会被立即标记为删除，而不会移至回收站。在这种情况下，请尝试使用第三方数据恢复应用程序 尽快恢复已删除的文件。

临时文件自动保存副本的可能位置

某些 程序 会自动将文件保存为 临时文件 并存储在您的计算机上。如果不慎删除了这些 程序 生成的文件，通常可以在特定位置找到自动保存的副本。

例如，Windows操作系统生成扩展名为 .tmp 的临时文件，而 Adobe Photoshop 、 AutoCAD 、 Microsoft应用程序 （如 Word 、 Excel 和 PowerPoint ）则生成以 $ 和 ~ 等符号开头的临时文件。这些文件通常存储在系统盘的指定临时目录中。

要找到这些目录，请依次导航至 系统属性 > 高级 > 环境变量 ，然后检查Windows中TEMP和TMP变量设置的值。这将指向临时文件的默认存储位置。在macOS中，临时文件通常位于 /tmp 或 /var/folders/… 目录下。

敬请期待下一期，我们将逐一讲解如何利用 操作系统内置工具 ，如Windows的 回收站 、 文件历史记录 ，以及macOS的 废纸篓 和 时间机器 进行数据恢复。

方法 1：使用内置操作系统工具恢复临时文件

当您意外删除文件时，第一道防线是使用内置操作系统工具来恢复它们。这些工具包括 Windows 回收站 、 文件历史记录 、 macOS 垃圾 和 Time Machine 。下面，您将找到有关如何有效使用这些工具的分步说明：

针对 Windows 用户

步骤1：首先，检查 回收站 （Windows）。在Windows上，通过双击桌面上的 回收站 图标来访问。对于macOS，点击Dock上的 废纸篓 图标。

步骤2：查找 已删除的文件 。如果找到，右键点击所需文件，选择 恢复 （Windows）或 放回 （macOS），文件将返回原始位置。

步骤3: 若文件 未出现在回收站 或废纸篓中，可使用 文件历史记录 （Windows用户）。针对 Windows 系统，打开 文件资源管理器 ，并导航至被删除文件的原始位置所在文件夹。

步骤 4 ：右击文件夹，从下拉菜单中选择 属性 。在 属性 窗口中，点击 以前的版本 标签。

步骤 5: 在此，您将看到 文件夹 的先前版本列表，包括它们的时间戳和大小。选择要恢复的版本，并点击 打开 按钮。这将打开一个窗口，展示所选版本的内容。将已删除的文件 复制 并 粘贴 到设备上的新位置。

适用于 MacOS 用户

步骤 1： 首先，点击 Dock 中的 垃圾 图标。

步骤2：查找 被删除的文件 。如果找到，右键点击所需文件，选择放回（macOS），文件将 恢复到原始位置 。

步骤3：如果文件不在 回收站 或 废纸篓 中，请通过菜单栏中的 Time Machine 图标或 系统偏好设置 打开 Time Machine ，导航到删除文件所在的文件夹。

完成这些步骤后，您应能利用 操作系统内置工具 恢复临时删除的文件。下一章节，我们将深入探讨 方法二：采用专业恢复软件 ，届时将说明如何运用诸如 都叫兽™数据恢复软件 等专业工具来恢复已删除的临时文件，同时分析其优缺点。敬请期待更详尽的内容。

方法 2：使用专业恢复软件

当操作系统自带工具无法恢复已删除的临时文件时，专业数据恢复软件如 都叫兽™数据恢复软件 就成了更强大的解决方案。这类软件旨在深度扫描存储设备，恢复丢失的数据，包括临时文件。接下来，我们将指导您如何有效使用 都叫兽™数据恢复软件 来找回被删的临时文件。

步骤 1: 下载 并 安装 都叫兽™数据恢复软件 从官方网站。按照屏幕提示完成设置过程。

步骤 2: 启动 都叫兽™ 数据恢复软件 安装后。您将看到多种恢复选项，包括 “文件恢复” 、 “格式化恢复” 以及 “格式化恢复” 。根据您的需求选择最合适的一项。通常情况下， “文件恢复” 足以满足一般需求。

步骤 3 ：选择之前存储临时文件的磁盘驱动器。点击 下一步 按钮以开始扫描进程。

步骤 4 ：等待扫描完成。根据磁盘大小及所选恢复模式，此过程可能需要一段时间。扫描完成后，将显示可恢复文件的 列表 。

步骤5： 浏览 可恢复文件 列表 。利用搜索栏或 过滤器 快速定位已删除的临时文件。找到后，在这些文件旁边的复选框上打勾。

步骤 6：点击 恢复 按钮。选择一个不同的驱动器或位置保存恢复的文件，以避免覆盖原始驱动器上的潜在数据。确认您的选择，并点击 确定 以开始恢复进程。

在深入探讨了专业恢复软件的应用后，接下来将揭秘另一种有效恢复已删除临时文件的方法。敬请期待下章节，我们将详细介绍如何利用 免费软件 解决方案，如 TestDisk ，来找回丢失的临时文件。

方法 3：使用免费软件 - testdisk

步骤 1： 下载并安装Testdisk 。该软件适用于 Windows、Mac和Linux操作系统 。

步骤 2： 启动 Testdisk ，选择要恢复数据的 硬盘或分区 。

步骤 3：选择 “分析”选项 以 扫描选定的驱动器 ，查找 丢失或损坏的分区 。

步骤 4：扫描完成后， Testdisk 会显示找到的分区列表。使用箭头键选择要恢复的分区，并按下 "Enter" 键。

步骤 5： 选择 “高级”选项，然后点击“列表”，以查看 选定分区 中的文件和文件夹。

步骤6： 使用箭头键选择要恢复的文件和文件夹，按下 “C” 键将它们复制到安全位置。

步骤 7： 恢复进程完成后，即可关闭 Testdisk 并访问已恢复的数据。

成功恢复的技巧：增强文件恢复的最佳实践

立即停止使用受影响的设备

在成功恢复文件的过程中，立即 停止使用 受影响的设备是至关重要的一步。持续使用可能导致数据被覆盖，从而使恢复工作更加艰巨。一旦意识到重要数据丢失，应立即断开设备与互联网及所有其他网络的连接。此举有助于防止自动更新或任何可能妨碍恢复工作的后台进程。

获取复杂案例的专业帮助

对于 特别复杂或重要 的文件，建议咨询 专业硬盘恢复技术人员 。他们的专业知识能极大提高恢复成功的几率。专业人士拥有 专业工具和软件 ，能够在一般消费级软件无法应对的情况下恢复数据。

实施定期备份

为了避免将来数据丢失，建立一个 持续性备份计划 至关重要。定期将数据备份到 外接硬盘 、 云服务 或 网络附加存储(NAS) 系统上，可以为类似事件提供有效防护。

避免使用免费磁盘恢复软件

虽然 免费软件 看似诱人，但它们常伴有局限性。面对重要数据丢失，建议寻求专业 数据恢复服务 ，或选用具备更高级功能的 付费软件 。切记，勿从不可信来源下载磁盘恢复工具。

防止覆盖驱动器

在 保存新文件 的同时，要避免任何可能 覆盖丢失文档 的操作，例如磁盘 格式化 或在受影响的设备上 安装软件 。被覆盖的数据 极难恢复 。

结论

了解 临时文件 被删除后的去向，并运用 操作系统内置工具 、专业 数据恢复软件 及定期 备份 ，可有效找回丢失数据。务必迅速行动，遵循最佳实践，以提升恢复成功率。采取这些策略，能确保意外删除的文件不被永久丢失，为您的宝贵数据提供坚实保障。