大揭秘:「系统还原」能否恢复被删除文件？

删除过重要文件或因电脑故障丢失数据吗？ 系统还原 ，大多数操作系统内置的功能，可能能帮上忙。本章节将深入讲解 系统备份与恢复 、可恢复的数据类型，以及系统文件与个人数据如何受到影响。一起探析 系统还原 是否真的能找回已删除的文件。

了解系统备份和系统还原

掌握 系统备份 与 系统恢复 的核心功能及其与计算机数据的关系，对于讨论数据安全与恢复至关重要。在此背景下，区分 系统文件 与 个人数据 显得尤为重要。

了解系统备份和系统还原

系统备份与系统还原旨在 防护 计算机功能免受意外故障影响。系统备份是指存储在您电脑上的数据副本。而系统还原，作为Windows操作系统内置的一项功能，可在出现故障或问题时将您的系统恢复到之前的 状态 。

系统还原包含什么？

尽管 系统还原 并非解决所有计算机问题的万能药，但它具备独特优势。系统还原会创建包括 Windows注册表 、已安装应用程序、系统文件及系统设置在内多种系统组件的快照。这一快照或称为 还原点 ，能帮助撤销导致损害或故障的系统变更。然而，重要的是要认识到系统还原不会恢复个人文件或数据。它主要致力于恢复 Windows更新 、系统文件及系统配置，确保您的照片、文档和邮件等 个人文件 不受影响。

那么，系统还原能否恢复已删除的文件？

答案是 否定的 。系统还原并非设计为文件恢复工具，无法帮助你“撤销删除”的文件。如果意外删除了装满重要文档的文件夹，且无法从回收站找回，系统还原并不能作为你的救星。在这种情况下，你需要一个专为数据恢复目的设计的工具。

系统还原 不会 导致您丢失个人文件或密码。在使用系统还原恢复到早期状态时，文档、电子邮件、浏览历史记录以及 最近一次设置的密码 都将得到保留。
系统还原不会还原 “我的文档 “文件夹中的任何文件，从而保护你的个人文件。
它也不会恢复任何使用常用数据文件名扩展名的文件，如 .doc 或 .xls。
如果不确定个人文件是否使用常用的数据文件名扩展名，并且不希望数据文件受到系统还原的影响，请将它们保存在 “我的文档 “文件夹中。
若恢复点之后安装了 程序 ，在恢复系统时该 程序 可能被卸载。由该 程序 创建的 数据文件 不会丢失，但要再次打开这些文件，需重新安装相关 程序 。
保存一至三周的还原点 实际保存的还原点数量取决于计算机的活动量、硬盘大小（或分区大小）、还原点的保存时间以及还原点的还原时间。 包含 Windows XP Professional 文件夹的文件夹），以及在计算机上分配了多少磁盘空间来存储系统还原信息 … 

参考: https://answers.microsoft.com/en-us/windows/forum/all/what-precisely-is-backed-up-during-a-system/bd4608ac-da42-4f28-b59e-832d9048d85f

另外，使用系统还原会 覆盖 已删除的文件，从而导致数据永久丢失。若要恢复已删除的数据，您可能需要采用Windows自带工具或借助 第三方数据恢复软件 。接下来，让我们继续。

方法 1：使用以前的版本恢复已删除的文件和文件夹

恢复 文件 和 文件夹 在Windows上是至关重要的，当重要数据意外删除或丢失时，它能起到救急的作用。尽管存在多种文件恢复手段，利用“以前的版本”是一种选择。此方法借助 系统还原 功能——Windows内置的一项特性，使用户能够将系统回滚到更早的状态。

步骤 1： 首先，打开文件资源管理器并导航到丢失文件所在的文件夹。

步骤 2： 右键单击该文件夹并从下拉菜单中选择“ 属性 ”。

步骤 3： 将打开一个新窗口。请选择“ 以前的版本 ”选项卡，其中显示可恢复的文件夹的所有以前版本。

步骤 4 ：选择您要恢复的版本，然后单击“ 打开 ”查看其内容。

步骤 5： 确认选择了正确的版本后，点击“ 恢复 ”按钮。

如果 没有 看到可恢复的早期版本，可能是因为您的电脑未 启用 系统还原功能或 不存在 还原点。

使用 旧版本 恢复文件和文件夹的方法仅限于特定类型。此外，此方法依赖于系统 还原功能 已被启用且存在 还原点 。若这些条件不具备，此法无法复原丢失文件。因此，采用其他方式，如使用 数据恢复软件 ，将更有可能成功恢复文件。

要了解有关使用 都叫兽™数据恢复软件 等专业软件恢复个人文件的更多信息，请参阅下一章。

方法 2：使用专业软件恢复个人文件

当系统还原无法 恢复 已删除的文件时，无需担忧，还有其他解决方案。一种可行的选择是采用专业的数据恢复软件，如 都叫兽™数据恢复软件 。

都叫兽™数据恢复软件 是一款专业级 数据恢复工具 ，能帮助您从电脑中找回丢失或删除的文件。它界面友好，功能全面，提供高成功率的文件恢复解决方案。

步骤 1: 在 Windows 计算机上下载、安装并运行都叫兽™数据恢复软件。

步骤 二：在主界面选择【文件恢复】选项。

步骤3：接下来选择丢失数据所在的分区，点击【下一步】。

步骤4：选择【快速扫描】选项，点击【下一步】按钮进行扫描。

采用 快速扫描 模式，将对所选磁盘的前30GB可用空间进行扫描。若未找到所需文件，可切换至 深度扫描 模式，该模式会对硬盘分区进行全面扫描，但耗时会相对增加。

步骤 4：等待扫描完成

您可以双击文件进行预览，然后选中需要恢复的文件，单击 [Recover] 按钮将文件恢复到其他磁盘。

使用 都叫兽™数据恢复软件 这类专业工具，能显著提高文件恢复的成功率。需注意，越 延迟 使用此方法，恢复成功的 几率 将越低。

使用系统还原的潜在风险和弊端以及如何避免这些风险和弊端

在探讨系统还原作为恢复 系统文件 与设置的有效工具之余，亦需注意伴随使用的潜在风险与弊端。本章节将深入解析这些风险，并指导如何有效避免。 系统还原 虽能救急，但其潜在的副作用不容忽视。

避免个人文件丢失： 正如先前所述，系统还原不影响个人文件。但某些情况下，仍可能导致 个人文件丢失 。例如，系统还原过程中断或进程出现错误，可能引起 个人文件丢失 。为防范此类情况，使用系统还原前 备份个人文件 至关重要。

2. 程序不兼容性: 系统还原也可能导致与某些 程序 的兼容性问题。这是因为系统还原过程可能会更改系统文件和设置，从而影响部分 程序 的功能。为避免这一情况，在执行系统还原前，务必检查是否存在潜在的兼容性问题。

3. 潜在恶意软件风险： 系统还原可能也会 意外恢复 已被移除的恶意软件。这是因为系统还原过程无法 区分 良性程序与恶意程序。为避免此问题，安装一个 可靠 的防病毒软件并 定期进行系统扫描 至关重要。

4. 有限的系统恢复选项： 最后，系统还原并不总能完全恢复您的系统。在某些情况下，可能仅部分恢复或无法恢复。为避免这一风险，建议同时考虑使用其他系统备份方法，如专业软件 都叫兽™备份还原软件 ，它提供了更全面的恢复解决方案。

既然您已了解使用系统还原的潜在风险和缺点，接下来让我们探讨备份系统和个人文件的其他方法，比如采用专业软件 都叫兽™备份还原软件 。

探索高效备份的替代方法

都叫兽™备份还原软件 是一款专为 系统/硬盘数据备份与恢复 设计的高级工具。它提供了全面的数据保护方案，守护您的电脑重要资料，涵盖程序、系统设置、邮件、图片、视频、文档、书签等。借助 先进增量/差异备份技术 ， 都叫兽™备份还原软件 有效节省时间和磁盘空间。其特色功能包括 系统备份 、 分区备份 、 硬盘备份 、 文件备份 及 磁盘克隆 ，全面满足您的备份需求。

Step 1: 下载 并 安装 都叫兽™ 备份还原软件 至电脑，然后在主界面选择 (文件备份) 功能位于 (备份) 栏目下。

步骤2：接着，选中[源文件夹（设备）]中所有需要备份的文件，并指定用于存放备份数据的分区（目标位置）（卷）。

在 “计划” 部分，您可设置每日、每周或每月的自动备份计划。配置完参数后，点击 “确定” 激活自动备份功能。

在 备份方案 部分，于 方案类型 下，根据您的需求选择备份模式。 都叫兽™备份还原软件 提供了五种选项：版本链模式、单版本模式、整体模式、增量模式和差异模式。针对 增量模式 ，根据实际需要，您可选择在初次全量备份后进行增量备份，或在一定数量的增量备份后创建新的全量备份。设定自动清理，并选择“保留首次备份版本”。尽管此设置可能需要更多存储空间，但它确保了拥有一个全面的备份文件，即使中间数据损坏或丢失，也能实现完全恢复。

都叫兽™备份还原软件提供五种不同的备份选项：

版本链模式 ：此模式保留最近的五个版本，备份后自动删除过时的版本。

单一版本模式 ：此模式仅保留最新版本，备份后自动删除以前的版本。

整体模式 ：此模式执行彻底备份。

增量模式 ：此模式在初始完整备份后生成增量备份。

差异模式 ：此模式在第一次完整备份后创建差异备份。

步骤3：点击“立即备份”按钮，根据你的设置开始文件备份过程。可以通过任务栏监视备份进度。完成后，如需恢复文件到指定硬盘，可使用“恢复”按钮进行操作。

步骤 4 ：然后选择要恢复文件的位置，并点击 ( 恢复 ) 按钮。

结论

总之， 系统还原 是Windows中一种用于恢复已删除文件的有用工具，主要针对系统文件，可能不包括个人数据。我们探讨了其功能、备份文件内容以及替代恢复方法，如 都叫兽™数据恢复软件 。认清其局限性至关重要。此外，我们也研究了其他备份策略，涉及专业软件如 都叫兽™备份还原软件 。尽管系统还原有所帮助，但一个全面的备份计划对于确保所有数据安全仍是必不可少的。