钟艳萍 2021-8-23
首席客服专员
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概要
很多Windows 7系统的忠实用户在更新到Windows 10系统后，并不适应新版本的功能和操作界面，再加上存在一些软件的兼容性问题，所以想要将Windows 10降回到Windows 7系统。针对这一诉求，本文帮大家梳理出了几种可以有效解决这一问题的方法，一起去了解一下吧。
为了保证您更加安全地从Windows10降回到Windows 7，您可以先对Windows 10内的重要数据进行备份，以防止在系统降级的过程中丢失了数据。在此推荐给大家一款专业的备份还原软件——都叫兽™备份还原软件，下面是详细的功能介绍及操作方法，一起去了解一下吧。
都叫兽™备份还原软件是一款专门用于系统/硬盘数据备份还原的工具，它能够帮助您备份和还原计算机里的重要数据资料，比如程序、系统配置、邮件、照片、视频、文档、书签等。它采用了领先的增量/差量备份技术，能够为您能节省出更多的时间及磁盘空间，除了支持系统备份，还支持分区备份、硬盘备份、文件备份、磁盘克隆，满足您的不同需要。
借助都叫兽™备份还原软件备份数据非常的简单，具体操作步骤如下：
步骤1：在计算机中下载安装并运行都叫兽™备份还原软件，在主界面【备份】栏里选择【文件备份】选项。
步骤2：接下来，在【源文件（设备）】中选择所有需要备份的文件，在【目的地】里选择要存储备份数据的硬盘分区。
此外，在【任务计划】中，您可以制定每日/每周/每月的自动备份计划并点击【确认】，以开启自动备份功能。
在【备份方案】-【方案类型】中，可以根据个人需要选择适合的备份方案模式，都叫兽™备份还原共有5种备份方案可供选择，即版本链模式，单一版本模式，整体模式，增量模式和差异模式。
都叫兽™备份还原共有5种备份方案可供选择：
版本链模式：只保留最近的5个版本，在完成备份后自动删除无用的旧版本。
单一版本模式：只保留最近一个版本，在完成备份后自动删除上一个版本。
整体模式：创建完整备份。
增量模式：在初始的完整备份后，只创建增量备份。
差异模式：在初始的完整备份后，只创建差异备份。可查看增量备份与差异备份的区别。
版本链模式：只保留最近的5个版本，在完成备份后自动删除无用的旧版本。
单一版本模式：只保留最近一个版本，在完成备份后自动删除上一个版本。
整体模式：创建完整备份。
增量模式：在初始的完整备份后，只创建增量备份。
差异模式：在初始的完整备份后，只创建差异备份。可查看增量备份与差异备份的区别。
步骤3：最后，点击【立刻备份】按钮即可按照您的设置，开始执行备份文件的命令，您可以在任务栏看到所有备份的任务进度。备份完成后，在有需要的时候，可以点击【还原】按钮将文件还原到指定硬盘中。
步骤4：最后，选择文件要还原的位置，点击【还原】按钮即可。
在升级到Windows 10之前，系统会提示并建议用户对系统及其重要文件进行备份，以防止系统升级失败。如果您已经对系统进行了备份操作，那么可以尝试下面这种方法将Windows 10退回到Windows 7系统，具体操作步骤如下：
步骤1：运行Windows 10计算机，点击左下角【开始】-【设置】（或者直接使用快捷键【Windows+I】）。
步骤2：接下来，进入到【更新和安全】选项当中。
步骤3：之后，在左侧功能栏里选择【备份】，在右侧“正在查找较旧的备份”里点击【转到“备份和还原”（Windows 7）】选项即可。然后在“备份”里找到Windows 7的系统备份，并按照操作步骤一步步还原系统即可。
微软规定，当您将Windows 7升级到Windows 10系统后，在10天之内可以直接将系统退回到Windows 7系统，以应对用户做出最适合自己的选择。下面我们就来学习一下如何借助这一功能回退到Windows 7，具体操作步骤如下：
步骤1：运行Windows 10计算机，点击左下角【开始】-【设置】（或者直接使用快捷键【Windows+I】）。之后点击【更新和安全】选项。
步骤2：接下来，在左侧找到【恢复】选项，在右侧“回退到Windows 7”（此处的系统版本以您升级前的版本为准）下方点击【开始】按钮，以开始执行系统回退命令，您可以轻松地将Windows 10系统退回到Windows 7系统。
如果您之前使用过第三方备份软件备份了Windows 7系统，比如都叫兽™备份还原软件，那么可将之前备份的Windows 7还原到电脑上。若是使用都叫兽™备份还原软件，其还原步骤如下：
步骤1：打开都叫兽™备份还原软件，切换到【任务】选项卡，点击【拯救盘】。
步骤2：选择要创建的拯救盘类型。请根据您的磁盘及计算机情况进行选择，选择完成后，请点选【下一步】以创建启动盘。
步骤3：将USB/CD拯救盘连接到您需要进行复原的计算机上，并在开机时进入BIOS将启动顺序改为从USB/CD启动(即从拯救盘启动)。
步骤4：成功启动后，在窗口中选择您需要恢复的备份版本及目标分区，并选中【让目标磁盘可以启动】。最后，点击【还原】即可。点击此处可了解更多系统备份和还原的信息。
温馨提示若以上三种Windows 10退回Windows 7的方法都不适合您的情况，那么您可能需要通过Windows 7安装介质重装系统了，建议在网上搜索相应的Windows 7映像文件（一般为ISO文件）并创建安装介质（U盘/光盘）再进行安装。
粤公网安备 44070302000281号
