李微   2021-11-3
 高级测试专员

概要
很多用户已经意识到备份文件的重要性，会时常手动备份重要文件，但是如果需要经常定期备份文件，那么设定一个自动备份文件的计划会更加方便快捷。本文将介绍3个可以在Windows 10自动备份文件的实用方法，一起去了解一下吧。


目录CONTENTS

table icon一、自动备份Windows 10文件的好处
table icon二、如何在Windows 10自动备份文件？
Win10自动备份

一、自动备份Windows 10文件的好处

当今时代，人们总是忙于各种工作，下了班则是尽情享受宝贵的休息时间，在这样的工作和生活模式下，要做到定期手动备份Windows 10文件是比较困难的。如果能对Windows 10文件进行自动备份，那么可以极大节省我们的精力和时间；此外，如果自动备份的频率很高，还能预防突如其来的系统崩溃或硬件故障等情况所导致的数据丢失与损坏。
因此，为了保护你的重要文件，定期自动备份文件并保存到外置硬盘是一个特别有效的方法，建议大家参考以下的方法尝试对Windows 10文件进行自动备份。

二、如何在Windows 10自动备份文件？

1、使用都叫兽™备份还原软件自动备份Windows 10文件

都叫兽™备份还原软件是一款专门用于系统/硬盘数据备份还原的工具，它能够帮助您备份和还原计算机里的重要数据资料，比如程序、系统配置、邮件、照片、视频、文档、书签等。它采用了领先的增量/差量备份技术，能够为您能节省出更多的时间及磁盘空间，除了支持系统备份，还支持分区备份、硬盘备份、文件备份、磁盘克隆和系统迁移等，满足您的多种需求。
都叫兽™备份还原-专业可靠的资料备份和还原软件

备份速度快 可高达3,000MB/分钟的备份速度。

全方位备份方案 支持系统备份/分区备份/硬盘备份/文件备份/磁盘克隆。

增量/差异备份技术 自动分析源文件与备份文件的数据差异，节约磁盘空间。

支持VSS卷影拷贝技术 在备份整个系统的同时，依然可以浏览网页

适用性高 支持各类文件、存储设备。

备份速度快3,000MB/分钟

全方位备份系统/分区/硬盘/文件备份

增量/差异备份技术节约磁盘空间

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借助都叫兽™备份还原软件自动备份文件非常的简单，具体操作步骤如下：
步骤1：在计算机中下载安装并运行都叫兽™备份还原软件，在主界面【备份】栏里选择【文件备份】选项。
选择文件备份选项
步骤2：接下来，在【源文件（设备）】中选择所有需要备份的文件，在【目的地】里选择要存储备份数据的硬盘分区。
选择文件进行备份
此外，在【任务计划】中，您可以制定每日/每周/每月的自动备份计划并点击【确认】，以开启自动备份功能。
文件备份设置备份时间
然后在【备份方案】-【方案类型】中根据个人需要选择适合的备份方案模式，都叫兽™备份还原共有5种备份方案可供选择，即版本链模式，单一版本模式，整体模式，增量模式和差异模式。
文件备份选择备份方案模式
都叫兽™备份还原共有5种备份方案可供选择：
版本链模式：只保留最近的5个版本，在完成备份后自动删除无用的旧版本。
单一版本模式：只保留最近一个版本，在完成备份后自动删除上一个版本。
整体模式：创建完整备份。
增量模式：在初始的完整备份后，只创建增量备份。
差异模式：在初始的完整备份后，只创建差异备份。
步骤3：最后，点击【立刻备份】按钮即可按照您的设置，开始执行备份文件的命令，您可以在任务栏看到所有备份任务的进度。备份完成后，在有需要的时候，可以点击【还原】按钮将文件还原到指定硬盘中。
文件备份任务进度
步骤4：之后选择文件要还原的位置，点击【还原】按钮即可。
选择要还原文件的位置

2、使用文件历史记录进行自动备份

Windows 10中的文件历史记录可以自动备份选中的文件，具体操作步骤如下：
步骤1：运行Windows 10计算机，点击左下角【开始】-【设置】（或者直接使用快捷键【Windows+I】）。
步骤2：接下来，进入到【更新和安全】选项当中。
进入到更新和安全选项
步骤3：之后，在左侧功能栏里选择【备份】，在右侧可以看到“使用文件历史记录进行备份”栏目，将【自动备份我的文件】功能开启，然后点击【更多选项】。
注意：有些Windows 10版本【自动备份我的文件】区域显示的是“添加驱动器“，可添加后再点击【更多选项】进行后续设置。建议将文件备份到外置硬盘，以防止因系统或硬盘故障而导致数据丢失。
点击使用文件历史记录进行备份选项
步骤4：在备份选项界面中，可以选择备份文件的时间间隔和保留备份文件的期限，比如下图选择的是每3小时会自动备份一次文件，保留最近一个月的备份文件，这代表1个月之前的备份文件将自动删除，可节省硬盘空间。下面“备份这些文件夹“中可查看目前备份的文件夹，还可点击【添加文件夹】新增需要备份的文件夹。
文件历史记录备份选项
步骤5：若需要还原文件，可在搜索栏中输入【文件历史记录】，点击【通过文件历史记录还原你的文件】。
通过文件历史记录还原你的文件
步骤6：进入文件历史记录之后，可通过下面的控制按钮查看不同日期的备份文件，选择需要还原的文件/文件夹之后，点击中间的还原按钮，即可将文件还原到原始位置。
文件历史记录选择文件还原

3、使用Windows备份功能进行自动备份

Windows 10中还有一个备份功能，可以定期自动备份硬盘分区以及创建系统映像，下面是具体步骤。
步骤1：点击【开始】菜单，选择【设置】-【更新和安全】-【备份】，然后点击【转到“备份和还原”（Windows 7）】。
转到“备份和还原”（Windows 7）
步骤2：点击【设置备份】按钮以开始设置Windows备份。
点击设置备份
步骤3：选择要保存备份的位置，建议选择外置硬盘驱动器，然后点击【下一页】。
选择要保存备份的位置
步骤4：在“你希望备份哪些内容”界面，可以选择【让我选择】选项并点击【下一页】，之后就可以选择需要备份的硬盘分区了。
你希望备份哪些内容
步骤5：选择要备份的硬盘分区之后，还可勾选下方的【包括驱动器 System(C:)，(D:)，Windows恢复环境的系统映像（S）】选项，勾选后就可备份所选的硬盘分区以及额外创建系统映像。之后点击【下一页】。
选择需要备份的内容
步骤6：确认备份的位置以及备份的项目，还可设置或更改自动备份计划，之后点击【保存设置并运行备份】即可开始备份选中的硬盘分区，并且自动执行自动备份计划。
确认备份的位置以及备份的内容
如果大家了解完以上的备份方法以后不知道如何选择，可以参考下面的表格进行对比，从而选择适合自己的Windows 10文件自动备份方式。
都叫兽™备份还原软件 文件历史记录 Windows备份
备份对象 硬盘、分区、系统和文件 文件 硬盘分区
是否支持自动备份 支持 支持 支持
额外功能 支持增量和差异备份模式，还可克隆硬盘/分区、迁移系统，创建启动盘，擦除磁盘数据等 可设置保留备份文件的时间，即自动删除旧的备份数据 可创建系统映像